фитнесс
Ови додатци ће помоћи у побољшању десетогодишњег фокусирања
У свијету сања, бити продуктиван је нешто што сви знамо како да радимо у сну. Изгледа да сви покушавамо да будемо ефикасни суперхумани који се доследно одликују у животу. Наравно, звучи невероватно, али реалност је савршенство немогуће. Сви се бавимо дистракцијама, што често остаје усредсређено на такве про... Опширније
Оно што жели први пут да узме класу Траци Андерсон
Није тајна Траци Андерсон је наишао на врућину током година. Међутим, када Гвинетх Палтров кредитира своје бедасто бутине методу гуруа фитнесса, тишина преузима, тако да игноришете све остало и скочите на прилику да је пробате за себе. Као део Рацкед'с Фит клуба, ТА је отворила своја врата Студио Цити неколико сретних читалаца како би испробала свој нови програм плаћања по класи. Синоћ сам преживео прву класу. Прво, неке... Опширније
6 разлога да сте уморни све време (које немају везе са спавањем)
Једино што је више фрустрирајуће него што се осећају исцрпљено стално се осећају исцрпљено стално и не знајући зашто . На папиру радите све што је у реду када се ради о навикама за спавање: већину ноћи добијате осам сати, задржавате собу тамно и хладно, заспите се у доброј књизи, а не на Нетфлик-у или Инстаграм-у, и прскаш Ваш кревет слободно са јастуком јастука свако вече. Ипак, умор се никад не смањује. Истина, док спавање може бити главни фактор овде, то није једини. Ствари попут ваше дијете, нивоа вашег хормона и ваша физичка спремност имају и руку - а ако је један од ових извана ван равнот... Опширније
