Овај нови тренд Палео званично престаје

Не постоји тврдња да тренд Палео има моћ остатка - ако се ишта деси, изгледа да се сусреће са новим границама и варијацијама прехране "цавеман", како се вријеме наставља. (Узмимо у обзир Палеосхех као пример.) И док смо наставили да гледамо како се дијета развија и постаје популарна, једна ствар коју смо посебно приметили јесте то што су навијачи Палео веома посвећени гомили - некако морате бити када се претплатите на ниски карбат, минимално обрађени начин исхране.

Ипак, ту је посвећеност, а онда је ствари превише превише - а када је у питању најновији Палео тренд, морамо да плачемо последњим. Очигледно је да је најновија гузва у групи људи који се шаљу на пећину да се исхрана нечисто, јер једу сирову говедину изравно из врећице.

Као што је извештавао Тхе Даили Меал, присталице овог новог приступа верују да неспојиво и неогревено месо побољшава услове коже, чини вас јачим, помаже у хормонском балансу и пружа многе друге лековите моћи. Мелисса Хениг је једна од сила иза сировог покрета Палео. "Оно што сам приметио од једења сировог Палеоа је да сам јачи него што сам икада била и да имам најмању мишићну дефиницију", каже она на сајту. Њени рецепти варирају од сировог пилећег цевицхеа до једења бизона из правца из паковања.

Како се каже, ове тврдње углавном се заснивају на искуствима и немају никакву научну подршку - а што још више, пракса би могла бити опасно. Опасности од једења сировог меса воде од паразитске Е. цоли до различитих штетних микроорганизама и бактерија. Кување меса се отарасава свих токсина или бактерија које би могле бити опасне по ваше здравље. То не треба споменути да неки експерти разоткривају идеју да је сирово месо лакше пробати - док су месоједи еволуирали да конзумирају сирово месо, људи су омнивори и нису изграђени на тај начин.

Дакле, док вам не обесхрабримо да ступите у контакт са вашом првобитном страном, можда се одлучите за пут ОГ Палео уместо да га ризикујете нечистим месом. За слободну, слађујућу алтернативу, опседнути смо Блуе Диносаур Палео барови. Они су формулисани са датумима, језграстима и семенима, а за укус бананског хлеба треба умрети. Што се тиче мене, мислим да ћу се држати своје тесто чоколаде за чоколадне чипове (без јаја).

Желите ли сигурно сигурније јести инспирацију? Погледајте три популарне дијете које заправо раде (и три која немају).