9 Воћни вегански рецепти за покушај ове године

Ове године славим своју прву сезону одмора као веган, и морам признати, ја сам прилично узбуђен због тога. Да, свестан сам да веган Божић није тако озбиљно примењен од стране јавног јавља - људи су се одавно забављали, пуцајући шалама од Тофуркиа и инсинуирајући да је сос од бруснице једино што веган може да једе за Божић. Ако ваша породица не добије животни стил заснован на биљци, чинећи веганизам кући на вечери, често се осећају као да доведу кући значајну другу коју не воле или не разумију. Али, баш као права љубав, не постоји ништа што може да се догоди између веганског и њеног етичког, здравог свесног погледа. Нарочито када вегански Божић може заправо бити укусан.

Без обзира да ли сте у дугогодишњем односу са веганизмом или једноставно когнитивним флертовањем, ових девет биљних базена узимаће традиционална јела. Имали смо пире од кромпира, печенице од зеленог пасуља, печене веговине, пите од тиквице, па чак и пуњења и сока - и то је све 100% засновано на биљци, потпуно укусно и добро за вас (па некако, ипак).

Тражите веганске рецепте за одмор који ће чак и месождери волети? Држите скроловање за девет веганских верзија ваших омиљених рецепата за одмор!

Цхицкпеа Меатлоаф

Ваша породица можда неће разумети концепт безгробног захвата без ћурбе, али ми гарантујемо да овај конзервеурус Вег Веган на бази биљке заслужује величанствену замену. Печени чичак и укусна јаворна глазура чине ово главно јело чврсто, богато беланчевином и свечано.

Једини специјалитети који то захтевају су вегански Ворцестерсхире сос и течни дим, али су оба доступна на Амазон.

Пронађите комплетан рецепт овде!

Јалапено-Оранге бруснични сос

Већина сосева од бруснице је већ веганска, али ова пикантна, укусна верзија Фат Фрее Вегана показује колико вам је забавно уз биљну храну. Свеже јалапено паприке дају рецепт јединственом зингу; плус садржи састојак под називом Цапсаицин, који је антиинфламаторни и показује се да помаже у губитку тежине, нарочито у пределу стомака.

Кликните овде за цео рецепт!

Зелена кафа

Ова свежа, биљка заснована на класичном јелу ставља баку на зелено месо срамота (извини, бако, то је истина)!

Уместо конзервисане креме супа од печурки и прерађеног лука са француским прженом кремом, овај рецепт нуди једноставне начине да се обоје направи од огреботине. Сојино млеко чини богату и здраву замену за крему - обећавамо да нико неће моћи да каже разлику!

Пређите на Ох Ми Веггиес за потпуни рецепт.

Печени буттернут сквош и брускови шприцеви са гранчицом

Импресионирајте своје госте са овом лепом јело робустним рецептима. Ова комбинација пада веггија и шипка није само савршена даска за захвалницу, већ има и мноштво користи за здравље. Прво, арома биљака кремастог, хрустљавог, шлага, слатког и слатког је за умирање. Али, осим тога, буттернут скуасх нуди тоне храњивих материја, као што су дијетална влакна, витамин Б6 који стимулише имунитет и велики 437% процената дневног витамина А. Гранат је такође невероватан за ваше здравље, кожу и косу, захваљујући високој концентрацији полифенолних антиоксиданата.

Пухасто вечера Роллс

Вегетаријанско масло је кључ за ове увлачне ролне. Нису баш најситније јело на столу, али запамтите, угљени хидрати неће умријети, поготово не на празницима.

Кликнути на О Она сијава како би научила како направити овај изненађујуће једноставан рецепт.

Соурдоугх Хлеб Стуффинг

Ова укусна крпеља има хрустљаво спољашње и унутрашњи изглед који тражите са пуњењем; плус, има толико укуса, нећете се осећати као да вам недостаје нешто. "Лук, бели лук, печурке и целера дају му класичну текстуру и укус који сви волимо", каже творац рецепта Веган Хуггс. "Арома и арома рожмарина, тимијана, жалфије и першуна ће вас осјећати као код куће."

Кликните овде да бисте сазнали како то учинити!

"Најбољи проклети вегански мошус кромпир"

Мислили бисте да је добар вегански пиринач био немогуће, али овај једноставан рецепт Минималист Бакер га апсолутно ноктију. Све што вам треба је шест једноставних састојака: Иукон златни кромпир, вегански путер, печени бели лук, морске соли, бибер и дробњак. (Пун рецепт овде.)

Лако Веган Грави

Да, чак и сос може се урадити веган. Овај једноставни рецепт Таблеспоон користи поврће и паметне укусне супституте као што је мисо паста и сојин сос да би се произвели импресивно укусни сос од биљке.

Једноставна Веганска Пита Пита

Ова класична пита од бундеве ће учинити да сви за вашим столом желе да оду у веган. Тајна му је кремасто и богато укусно добро старомодно кокосово млеко. Али, наравно, најбољи дио о питу од бундеве је тај зачински укус, који је природно веган. Све што вам треба је качкаваљ са тигањом, зачином пите од пита, циметом и смеђим шећером.

Кликните на то да не укуси пилетину за остале!

ПС: Ако желите да испробате здравији дезерт, препоручујемо вам овај милксхаке за зачињење тиквица, који садржи витамин Е који се одликује кожи, уље за мастно уље МЦТ и невероватна шећерна алтернатива произвођача воћа из Монака која се зове Лаканто (15 долара)!

Имате ли омиљени вегански рецепт за захвалницу? Поделите је у коментаре испод!