Како да спавате као супермодел и пробудите се као један скоро

Моја ноћна рутина лепоте укључује чишћење коже Фореом'с Луна Мини, која ради дубоко очистити и пилинг. Ја мењам прање моје особе у зависности од сезоне, али сада волим ЦераВе-ово хидратантно чишћење. Тако је нежна и не оставља кожу осјећајима уклоњене. Неколико пута недељно користим РеСурфаце од Схани Дарден, она је стручни естетичар кога сам сазнао у чланку Бирдие који се фокусира на своје невероватне производе за негу коже. Њен клијентски списак садржи пакете А-листе и моделе, укључујући Росие Хунтингтон-Вхителеи и Јессица Алба. Овај ретинол и серум млечне киселине су смањили моју хиперпигментацију, и сада је једна од мојих тајни бескрајне коже.

Блокирај шум

Веома сам осјетљив на буку. Између бешавне машине мога мужа, моја коккапо, Царли, кренуо је ноћу. и узнемирујући аларм мога мужа, тешко је постићи конзистентан сан спавања. Ја сам истраживао и открио СлеепПхонес, савршено решење за удобно поништавање буке. Изгледа као удобан трака за главу, а може се удвостручити као маска за спавање, што га чини савршеним за путовање. Обично слушам медитацију од 10 минута или књигу на траци и заспим.

Преузмите апликације за медитацију

Ове године сам направио циљ да започнем праксу медитације. Са свакодневним стресом и живцима које доживљавам прије наступа уживо на телевизији, тешко је зауставити мој ум на крају дана. Мој пријатељ ме је упознао са апликацијом Хеадспаце, која је водила медитације које су савршене за кућу или у покрету. У почетку сам пронашао идеју медитације готово немогуће за мој немирни ум, али то је изненађујуће лако и учинило је чуда за мој сан. Волим да можете изабрати савршену врсту медитације у зависности од расположења или повода. Дефинитивно спавам боље, мање под стресом и више се смејем.

Примени кожну маглу

Мој ноћни ритуал такође укључује ароматерапију. Пре спавања, прскашем своје лице и тело новом Глов Геттер Мистом Вандер Беаути-а. То је дубоко хранљива чаура за кожу обогаћена са 25 некомедогених есенцијалних уља, укључујући и лаванду, што помаже да се смањи немир и анксиозност. Ова вишезначна магла удвостручује се као прајмер и освежавајућа шминка током дана. Само се тресите и зачуђите директно на лице или сунђер за шминкање како бисте циљали подручја која су сува. Изгледаће као да сте једноставно применили своју шминку и дали кожи сјајан сјај.

Спавај на свилу

Већ годинама спавам и свиленим - све од мојих пижама до јастука и плоча. Свила је природни регулатор топлоте. Одржава кожу топло у зиму и хлади током лета, што је неопходно за добар ноћни сан. Нежно је и на вашој кожи - никада се не пробудим са спавањем на лицу и не упија моје производе за његу коже као што је памук. За мене је то најлакши анти-агинг ритуал за љепоту и чини се тако луксузним. Мој омиљени је Сххх Силк за своје Инста-достојне отиске од јастука и сетове за свилене крајеве.

Ресетујте маском

Једна од мојих омиљених нових лепотних налаза је 111Скин Месо Инфусион микро маске, на којима спавам пре било каквог фотографисања. Садрже само два састојка: хијалуронску киселину, која помаже у стварању танких линија и витамина Ц, што помаже да се кожа осветли и тада. Оно што чини ове маске јединственим јесте 150 микро структура које нежно притисну састојке за негу коже дубоко у кожу. То је мало као дерма-роллинг, али много нежније. Ове маске можете користити за циљање одређених подручја којима је потребна додатна помоћ, као што су испод очију, стопала, чела или мрштене линије. Пробудио сам се освеженом, фото-спремном кожом.

Тражите додатне начине да се опустите? Наставите читати како бисте видели како Линдсаи Еллингсон рукује својим стресом овим једноставним техникама опуштања.