Озбиљно: Овај Буззи Пијт очисти акне и пребаци ваш стомак

Рекао бих да је сигурно опклада да док сте се помицали кроз Инстаграм, наишли сте на лепу слику жутог, пенушавог пића у шољи, вероватно испред кафанског прозора са прецизном количином светлости која је пала, поготово ако се ваш извор хране према Нев Иорку. Као мачка, ово пиће, понекад под називом "златно млеко", је лако за очи, али још боље за ваше тело, а градске девојке не могу добити довољно. (Ми више волимо Блуестоне Лане у укусној понуди НИЦ-а.) Шта је то? Турмериц латте-и данас смо овде да разбијемо зашто је ово високо фотогено пиће заслужило свакодневно место у вашој јутарњој рутини.

За разлику од типичних латтес, не постоји еспресо (или кофеин) који је укључен у турмеричну латте. (Ми знамо - кофеин је и наш извор живота). Умјесто тога, уобичајено је мјешавина куркума, ђумбира, кокосовог уља, бадемовог млијека и мало природног шећера по укусу. (Погледајте Гоопов укусни рецепт.) Цртеж инспирације из древне Индијске тере која је користила да се све излечи од акни до артритиса, мејнстрим друштво се меша, блистира и уздиже у трендовско пиће које све хладне Нев Иорк девојке пере на. А ако бринете о свом тијелу, знате да сте цоол, потпишите нас. Држите скроловање како бисте сазнали више о свим невероватним предностима турмерских летеа!

Корист # 1: јаснија кожа

Турмериц има могућност лечења екстремних услова коже, као што је псоријаза: У 12-недељној студији, појединци са псориазом плака су узели 4, 5 грама куркума и након тога су имали 88% смањење симптома, тако да можете замислити само пимпле- такође пропуштају ефекте жутог зачина. Поред тога, Маи Линдстром нам говори да је "чудесна за омекшавање симптома акни и розацеа", што нас подстиче да га желимо гутати и нанети на лица као маску.

Бенефит # 2: Здравији кардиоваскуларни систем

Турмериц има способност да спријечи тромбоците да се скупе и формирају стрдке, као и способност смањења нивоа лошег холестерола (ЛДЛ). Радити помоћ у спречавању можданог удара и срчаних болести.

Бенефит # 3: Мање Стомацх Блоат

Курмер је уобичајен третман за диспепсију, што доводи до разних проблема са дигестијом као што су гас, надимање и мучнина. У једној двоструко слепи студији, особе са поремећајем су имале олакшање од симптома након ингестинг цурцума (дериват куркума) четири пута дневно седам дана.

Бенефит # 4: Оштрије памћење

Иако су још увек у повоју, недавне студије указују на то да куркумин штити можгане митохондрије због различитих оксидативних стреса, као и смањује упалу нервних ћелија у мозгу повезаном са Алцхајмеровим.

Корист # 5: Побољшано расположење

Слично томе, истраживачи су одлучили да тестирају ефекте куркумина на депресију, а друга је често повезана са запаљењем мозга. Док су мала студија закључила да су код 500 мг куркумина два пута дневно током осам седмица, особе са великим депресивним поремећајем видјеле значајно побољшање симптома повезаних са расположењем у односу на оне у плацебо групи.

Корист # 6: Побољшани имуни систем

Једна студија показала је да је стимулирањем бијелих крвних зрнаца куркумин успио уклонити бактерије повезане са туберкулозом из заражених ћелија. Иако је ово, наравно, екстремни примјер, то је ипак доказ да је биљка способна да избјегне лоше бактерије у нашем имунолошком систему. Напуњен је и антиоксидансима који штите ћелије од оштећења - штитом оклопа када стане хладна сезона.

Да ли пијеш куркума или узимате курманске суплементе? Какве користи сте до сада видели? Молимо вас да звучите доле!