Ух-Ох: Овај здравствени тренд даје вам вреће

С обзиром да је у последњих неколико година скоро скочио на популарност и преваленцију, сокирење је постало уобичајено и трендовито као лобање и самопоуздање. Што значи да је свуда . Без обзира да ли вам сок дане или се једноставно појављујете у омиљеном хладном стиснутом месту за зелену богињу, деток флусх или енергизирајући цитрус потапање по потреби, постоји неугодност коју можда нисте сматрали, али је озбиљно потребно - кавитете. Од пораста тренда сокљења, зубари су имали алармантан упад у шупљинама и оралним здравственим проблемима, а данас вам доносимо информације које су вам потребне у вези са проблемом - и како зауставити навику сокова да се претворе у скупу зубну невољу. Наставите да се померате за скупљање.

Пошто је тренд сокљења недавно, тек почињемо да схватамо своје дугорочне ефекте - а у денталној заједници се појавио јасан проблем: епидемија шупљине. "Људски сок да остану здрави и осећају се добро, али нежељени ефекти на зубима могу стварно бити штетни", каже Др. Грегг Литуцхи, козметички зубар Ловенберг, Литуцхи & Кантор. "Требало нам је неко време да видимо какви би били резултати тренда сокљења, а сада видимо пораст распада на зубима наших пацијената, а то је код пацијената који су историјски имали добру кућну негу и затезали зубе и четкицу зубе два пута дневно - на прави начин - и посетите свог зубара двапут годишње. А онда одједном почињете да видите неке од тих пацијената који никада нису имали шупљине, или имали врло мало шупљина у свом животу, имајући више - а питање је зашто ", објашњава он.
Литуцхи објашњава да су људи који дишу својим ума отворени ноћу, а људи са киселим рефлуксом показују симптоме емајла који се облаче и распадају се. Али, након што су искључили те покрете, "почињемо да чујемо да су многи од ових пацијената сокови. И понекад, јуће као замена уместо ручка где имају сок или пеглање које пије на 20 или 30 минута. И ту ставите два и два заједно и схватите да је садржај шећера у овим соковима веома висок. То је као купање зуба у чоколади ", каже Литучи, позивајући ово на проблематично и забрињавајуће питање. "Неки од сокова који људи пију имају чак и више шећера него сода", каже он. "Сокови попут сок од лимете и бруснице су заправо и кисели од ока."
Познати стоматолог и оснивач Цреативе Дентал Царе Др. Јосепх Банкер каже: "Док витамини и минерали у соку имају значајне предности, сок мора проћи кроз уста и може доћи до озбиљних посљедица. Комбинација киселина и шећера ствара идеално окружење за обликовање шупљина. "
Али немојте се само бацати. Постоји неколико ствари које можете учинити како бисте покушали да избалансирате оштећења која се могу учинити од сокљења - наставите да се померате да бисте видели једноставне мјере предострожности које можете предузети како бисте спречили кокоши изазване соковима.

Оба Дрс. Литуцхи и Банкер се слажу да је најважнија мера предострожности да не пере сок дуго времена. "То није само кисели сок који изазива овакав проблем, већ чињеница да их многи губе током дана", каже Банкер. "Ово стално гутање спречава саљу од прања шећера и киселина, а константно купање зуба у соку ће апсолутно допринети повећању распада", каже он. "Најбоље је попити све одједном."
Друго, знамо најгоре преступнике. "Лиме, ​​лимун, бруснице и сокови од поморанџе су веома кисели, што се тиче киселости која се носи у емајлу", каже Литучи, "док су банане високе у шећеру, а шаргарепе су изузетно високе у шећеру", каже он. "Али, наравно, шаргарепе имају витамин А, што је заиста добро за вас, а банане имају калијум, што је заиста добро за вас. Значи, постоје предности, али велики ризици са становишта зуба. "
Да би даље смањио ризик, Литуцхи саветује да пије кроз сламу, која држи сок даље од површине зуба. И оба зубара препоручују сокирање сокова од зуба да би опрали шећер и киселину и спречили да се задржи - али не одмах након пијања . "Желите да сачекате било где од 30 минута до сат времена након завршетка сокова и затим четка, јер сок може бити толико кисел да привремено омекшава вашу емајл", каже Литучи. "А четкање кад је зубна емајлија помало омекшана може учинити оштећење", понавља Банкер. Такође можете пити воду одмах након сока или покушати да додате мало воде соку, да разблажите садржај киселине.
Укратко:
1. Пијте кроз сламу.
2. Не сипајте полако.
3. Након тога испрати водом.
4. Четка - али тек након чекања најмање 30 минута.
Да ли сте изненађени када знате колико је велики проблем сокљења за здравље зуба? Да ли ћете узети ове мере предострожности следећи пут када изаберете пиће? Поделите своје мисли! Такође, купујте наше производе испод да бисте их држали на послу, тако да увек можете очистити свој омиљени сок!