Ово је оно што Емили Ратајковски заправо једе на типичан дан

Ако сте икада осетили да су лично ватрени од абсова Емили Ратајковски, само знајте да ће модел и глумица бити прва која ће признати да је генетски благословљена супериорним тонусом мишића. "Ја нисам само луда особа у фитнесу", каже она за Тхе Нев Иорк Тимес . "Немам тренера, а ја стварно не идем у теретану." Али чак и ако се то чини болним неправедним, имајте на уму да се супермодел и глумица уместо тога залажу на здраву исхрану - и то заправо није превише, али изненађујуће изводљиво.

Шта тачно завршава на тањиру самозапослених месоједа у типичном дану? Наставите читати како бисте сазнали.

Царниворе

Порука коју је поделила Емили Ратајковски (@емрата) 20. децембра 2016. у 19:51 сати ПСТ

За почетак, Ратајковски говори Харпер'с Базаар да се њен уобичајени доручак састоји од црне кафе из Блацктоп Цоффее и француског теста под називом коуигн-аманн . Пратиће то са салатом или сендвичом за ручак.

"Ако сам на сету, ја ћу угостити, али се добро понашам с тим стварима", каже она. "Лако је полудети - знају како да те хране."

Али једно је сигурно: она дефинитивно није вегетаријанска.

" Стварно волим да једем месо ", каже Елле.цом. "Ја жудим гвожђем, тако да дефинитивно нисам таква особа за коју ћете често наћи јести салату. Волим да будем заиста балансиран да бих дала енергију телу и такође била здрава."

Ратајовски тешко једе код куће. " Вечера је моје време да будем друштвена и да се надам људима ", каже она. Изнад свега тога, Ратајковски се побринула да није сувише тешка на себи - стратегију коју сигурно можемо заобићи. "Не бих рекла да сам тип девојке која хвата Доритоса, али понекад и ја волим добру кексу . Знаш на шта мислим? Или кроасан ујутру, мислим да је стварно важно да се одмориш. " Чује чује.

На тој белешци купите неке од наших омиљених здравих производа испод.

Погледајте овде корисније савете о славним дијетама.