Никад не погодите овај Блоггер теже на обе ове фотографије

Рационално, знамо да постоје све врсте фактора који свакодневно утичу на нашу тежину, посебно пошто жене - било шта од задржавања воде до хормона до густог оброка може довести до нихаћа. С друге стране, када пређемо на скалу и видимо незадовољан број, тешко је не интернализовати то као чињеницу. Ово постаје још компликованије (и неудобно) када се бавимо тренингом, постављамо одређене фитнес циљеве и једемо чистије него икад - и ипак се тај број не мења.

Али један блогер је управо показао како је бескорисна скала стварно. Келсеи Веллс, која пише на "Ми Свеат Лифе" и документовала је своје путовање у фитнесу на Инстаграму, раније ове недеље објавила је три бочна фотографије:

Фотографија постављена од КЕЛСЕИВЕЛЛС (@мисвеатлифе) 26. јула 2016. у 8:55 ПДТ

Као што можете видети, Веллс-ове оригиналне и тренутне тежине су свега пет фунти - а ипак, њен тонус мишића и ниво фитнесса погодују разлику између две фотографије. Међутим, можда је још више речено чињеница да праве две слике изгледају сасвим слично, осим тонова мишића - ипак постоји разлика од 18 килограма . То је огромно! И то је доказ да стварни број на скали има мало везе са способношћу и величином. (Управо из тог разлога многи стручњаци су се заложили да деблокирају и БМИ бројеве.)

Наш савјет: Или извуците вагу или ставите у складиште, и фокусирајте се на то како се ваша одећа уклапа као ознака вашег напретка. И као и увек, учините све што вас чини здравим и великим - и оставите бројеве ван једначине.

Купујте неке од наших омиљених фитнес алата испод.

Прескочите пластику и одлучите се за бкр-јев еколошки освјежавајући, чврсти дизајн стакла.

За ултра-практичан кардио тренинг с пуним тијелом, конопац за скакање једноставно не може бити тукан.

Пењење: Није само за пеглање болних мишића. Погледајте наш водич о многим, многим употребама овог штедљивог алата.

Поред очигледне привлачности, ова јога тоалет-меетс-мат има подлогу без скидања, тако да можете Цхатуранга без страха од сређивања лица. Плус, сваки пешкир се прави са рециклираним бочицама.

Који је ваш приступ прилици и скали? Реците нам своје мисли у коментарима испод!