Британски Натуропатх каже да би требало да једеш ову храну сваког дана да побијеш пламену

Ако сте видели Супер Сизе Ме (или само, знате, живите у Америци), онда сте свесни вишка прераде, шећерне, вештачко укусне хране у свим аспектима америчке продаје хране. Никада нећу заборавити снимак Морган Спурлоцк-а који показује "пропадање" помфритовог помфрита МцДоналдс-а: После 10 седмица, на њих се није појавио спор калупа, чинећи се питањем које их радиоактивни конзерванси чувају у оштром, златном стању.

Признаћу: Понекад пакет колачића, чипса или брза храна звучи као изврсна, тотално разумна идеја, али онда, као цлоцкворк, постајем напета и завршена након што их поједем. Храна утиче на ваше тело на тако запажен начин, али за многе Американце, ова чињеница је више од накнадног пута него од методе самопријежбе. Ово је постало још очигледније за мене на састанку са Јулес Миллер, оснивачем Тхе Нуе Цо., новом британском линијом додатака.

Миллер је недавно замахнуо у канцеларији како би објаснио њену линију прахова на бази биљке, од којих је свака дизајнирана да помогне уједно на сљедеће: здравље чврстоће, јасност коже, издржљивост и надимање . Ја сам одмах прешао на саслушање о последњој ствари на листи, пошто је константно надимање често моје питање (и бане мог постојања). Миллер се насмејао, шаљући се да су Американци заиста привукли тај додатак - не скоро исто колико и британска база клијената. Наравно, питао сам је зашто је то.

"Тешко је рећи без великих претпоставки", објашњава Миллер, "али мислим да је стрес велики допринос надутјима . Даља радна времена, у комбинацији са мање годишњег одмора и напора да се све то уради (напорно, тврди менталитет) може бити разлог због којег је Деблоат (75 долара) био такав удар у САД-у. "Ово и, наравно, огромне количине прераде хране, млекаре и бијелог брашна.

Она наставља: ​​"Велнес индустрија у Великој Британији је управо сада усмерена на трендове. Постало је модно јести чисту, што је заузврат видело да нас велики број људи постаје прилично опсесивно са оним што једемо. Док сам потпуно слажем (и покушати да истакнемо да је здрава исхрана, али лош однос са храном готово више нездрава), мислим да наша пробава у великој мери почне да се побољшава. "

Рекао бих да многе жене и мушкарци прате здравствене трендове у Сједињеним Државама, али разлика је у нашој исхрани уопште (намеравана игра). Док Инстаграм постанемо посудје за пеглање или зелени сок један тренутак, следећи смо горгање на коктајл пицерије. Ми нисмо толико конзистентни "чисти" као друге земље, због чега ће Миллерова додатна помоћ помоћи да се ублаже лоше навике у исхрани. (Иако чисто јести без потребе за додатком је идеалан, то није увек стварност.)

Сваки прах је нефилован, несладан и направљен од 100% природних састојака заснованих на храни. Пробиотички заснован на тлу и пребиотик изведен из цикорија користи се у читавој области. Зашто вам треба пробиотик и пребиотик? Пробиотици, који балансирају лоше бактерије у нашим системима и промовишу одговарајућу пробаву, подстичу и храну пребиотици, што их чини динамичним дуоом како би побољшао здравље вашег црева. Ове добре бактерије такође имају антиинфламаторна својства (овај уредник је приметио значајну разлику у кожи након конзистентног узимања пробиотика), тако да је специфични прах коже, Скин Фоод, одличан за постизање сјајан, равномернији облик тена.

Поред лепе амбалаже, лако је бити заинтригиран линеарним поједностављеним, природним приступом за боље здравље, тако да није изненађујуће што је добивало толико вуче како преко језера, тако и од стране државе. Такође је интригантно упознати са програмером који је видио такву директну корист коришћења својих производа - Миллер чврсто стоји иза трансформативне моћи хране и додатака на бази хране, док је излечила свој ИБС само одустајући од пшенице и млекаре, једући "стварно храна "и конзумира више пробиотика. Фасциниран овим, питао сам Милера како изгледа њен типични план дневног оброка, који сам раздвојио:

• Јутро : јаја и шут за храну (70 долара) и енергију (75 долара)
• Снацк : јогурт и гранола
• Ручак и вечера: Пилећа салата (За вечеру можете ово заменити за још један чист, као лосос и спанаћ.)

Још једна кључна храна коју Миллер једе свакодневно за правилно варење је кукуруз . "Процес млечне киселине који природно чува киселу купу је сјајан пробиотик", објашњава она. "Постоји широк спектар здравих бактерија који помажу у добром здрављу стомака. Увек кажем људима да почну са храном, а у данима када једење није реално, онда се окренете суплементима као што је наш." Она је такође велики заговорник комбуцха и кефира, два друга природна пробиотика.

Хоћеш ли покушати ову линију? Звучи доле!