Да ли је ракоран? Дерм објашњава како декодирати ознаке коже

Ако сам морао дати животни разред за заштиту од сунца, то би вјероватно био Б-минус. Никада нисам стопала стопала у соларијуму; Никада нисам била тако бледа на бронзану кожу да се покријем у уљу и пустим на сат. Међутим, никада нисам био посебно строг због свакодневног рада на СПФ-у. ( Ја само идем у канцеларију, ја сам себи кажем.) Или ћу ићи по корак са слојем сунчевог зрна на лицу и рамена али потпуно занемарити руке и ноге. ( То је само сат, кажем себи.) Или ћу ја одсјећи лоше опекотине. ( Догађа се, кажем себи.)

Када сам се прошле године преселио у ЛА, моја немарност је постала много тежа за оправдање - много је теже игнорисати сунце када сија скоро 365 дана годишње, необјашњиво због небодера и озбиљних зима. Чак иако мислим да сам у последњих неколико месеци значајно побољшао своје навике у последњих неколико месеци (увек ћете наћи у туби Ла Роцхе-Посаи-овог Антхелиоса), овог лета, ипак сам приметио гомилу фантастичне марке се појављују на мојој кожи. Постоји шанса да неки од њих тамо живе неко време, а сада их видим само као резултат моје нове оживљене рутине. Али како да знам сигурно? Која је разлика између безазлене сунспот и прецанцерозне кртице, у сваком случају?

Имало је смисла само да одложим дерматологу - заправо, разговарао сам са два да бих разјаснио ствари. А иако обојица савјетују да се провјеравате са својим документом о кожи за редовним скенирањем - поготово ако приметите било шта ново или забрињавајуће - можете зауставити неку непосредну панику тако што ћете потражити одређене знакове код куће. У наставку смо све декодирале.

Сунспотови: "Сунспотови - или како их зовемо у дерматологији, соларни лентигос - резултат су штете од сунца или излагања сунцу и имају тенденцију да буду већи од пеге", каже др Рацхел Назариан, дерматолог из Њујорка. "Они могу бледити и постати тамнији на основу излагања сунчевој светлости, али никада не у потпуности нестати." "Сунцобран има добро дефинисану границу и симетричан", додаје др Дебра Јалиман, дерматолог из Њујорка и оснивач Сеа Радианце. Често се појављују на леђима, рукама и грудима, а често ћемо видети како се више појављују док старимо. Као кртице, сунцокрети имају потенцијал да буду канцерозни и треба их проверити од коже ако примете било какве абнормалности.

Пљескавице: Пљацка су наследна, мања и имају тенденцију да се смањују са годинама - а да не помињемо да се обично више појављују током лета и да се избледи како се излагање сунцу смањује у зимском периоду.

Молес: "Молови, који долазе у различитим бојама и врстама, су бенигне колекције ћелија званих меланоцити, који производе пигмент", каже Назаријан. "Они су стални налази на кожи, иако се могу затамнути изложеним сунчевим зрацима или током трудноће, никад не нестају у потпуности. Молови се могу добити касније у животу или се чак могу видети и на рођењу." Јалиман додаје да кртице могу бити или равне или подигнуте, и обоје напомињу да као и сунчане тачке, они морају бити блиско пратјени за било какве промјене или неправилности.

"Знаци забринутости са сунчаним пацовима и кртицама укључују неуједначене границе, неједнаку боју, промену величине или облик, или иритацију и крварење", каже Назаријан. Да би вам помогао да запамтите, узмите у обзир знање упозоравајућих знакова АБЦДЕ фондације Скин Цанцер:

О: Асиметрија. Да ли бисте нацртали линију кроз ознаку коже, да ли обе стране одговарају боју и облику? Ако није, то би могао бити знак меланома.

Б: Граница. Бенигне ознаке имају тенденцију да имају глатке, дефинисане границе, док малигни молови могу бити неуједначени или скупљени.

Ц: Боја. Ако ваш знак изгледа дапплед или има више боја, то би могао бити знак меланома. Бенигни моли и сунчеви пси су чврсти и смеђи.

Д: Пречник. Малигне марке имају тенденцију да буду веће у величини, али најбоље правило је да пратите вашу мол или сунчеву тачку и да видите да ли расте. Ако је тако, време је да га проверите документом.

Е: Развија се. Опет, док би могли да се затамне и избледе изложеност сунцу, већина бенигних ознака остају исте током времена. Ако приметите било какве промене у сунчевој или кртичној форми, проверите да ли сте сигурни.

Ваш дерматолог ће вам дати најкрупнији испит, али свакако је вредно знати како да се једном одвојите код куће, тако да увек можете погледати знакове упозорења. "Узмите огледало једном месечно и прегледајте цело тело, укључујући леђа и задње ноге", каже Назаријан. "Ово вам помаже да направите менталну карту тачака које имате, а вероватно ћете приметити да ли је нешто ново или се мења."

Када сте у сумњи, погледајте доктора - уствари, погледајте лекара без обзира на то. "Људима може бити тешко да прикажу разлику између сунчаних пепела, пеге и кртица код куће", каже Назаријан. "Свако треба да добије годишњу потпуну проверу коже тела, где посећује са својим дерматологом и испитује се од главе до пете за све њихове кртоле и сунчеве пеге."

И што је најважније, немојте се сумњати! "Верујте свом инстинкту", каже Назаријан. "Ако имате лош осећај за крту или тачку, али не можете прецизно артикулирати зашто, верујте својим инстинктима и показујте га дерматологу. Многи пацијенти могу рећи када нешто није у реду с њиховим телом, укључујући и са кожом."

Бити паметан о вашој кожи почиње са одабиром одличног СПФ-а. Ево шта све треба да знате о заштити од сунца.