Колико је губитак косе нормалан?

Назовите нас параноичним, али стално живимо у страху да губимо сву косу. Како не можемо, кад нас поздрави са алармантно великим клупцем који се налази у нашем одводу на крају сваког туширања? Или фистфул који излази када прстима трпимо кроз косу после ? Схредер. У нади да се опустимо забринутости, одлучили смо да је време да наша параноја почне да се одмара и консултује стручњака: то би била Елизабетх Цуннане Пхиллипс, трицхолог на клиници Пхилип Кингслеи у Нев Иорку. Дошли смо код ње, молимо и очајно, са једним главним упитом: Колико се губитак косе сматра нормалним? Њен одговор је био изненађујући, да кажем најмање. Наставите да се померате да видите шта је она рекла!

Када је у питању губитак косе, Пхиллипс каже да већина људи губи било где од 80 до 100 длачица дневно. Да то кажемо у перспективи, то значи у сваком тренутку, до 10% ваше косе је у "пада" фази - а Пхиллипс нас уверава да је ово потпуно нормално. "Иако могу бити неке варијације у паду у зависности од сезоне, то је врло маргинално и обично је боље објашњење за прекомерно ширење него сезонске промјене", каже она. Ако откријете да губите више од ове количине и изгледа да се није смањио након осам седмица, Пхиллипс каже да је можда вријеме за истрагу.

Криминалци као што су ниски нивои гвожђа, лоша исхрана са недостатком протеина, проблеми са тироидном жлездом, неравнотежа хормона, превише стајлинга и високи нивои стреса могу допринети прекомјерном губитку косе. Ако утврдите да ваша коса пада са алармантном брзином, Пхиллипс каже да одмах покушате смањити ниво стреса и поправити вашу исхрану. Ако то не функционише, можда је време да се сретнете са својим лекаром. "Свако побољшање ће требати најмање 16 до 20 недеља како би се одразило побољшање квалитета косе", каже Пхиллипс. Другим речима, будите стрпљиви. Руковање храном, влакнима, управљање топлотним стилом, вежбање и управљање стресом су сви здрави савезници косе, каже Пхиллипс. Она предлаже коришћење производа за поправку, као што је Пхилип Кингслеи Маска за стимулисање маске ($ 10) и еластикатор ($ 48), што ће помоћи да се побољша здрав раст косе и услови да коса замени еластичност. Не заборавите на додатке - Пхиллипс предлаже ПК4Хаир ($ 42), додатак протеина заснован на соју који "нуди храњиву помоћ у комбинацији са уравнотеженом исхраном."

Наставите да се померате да купите неке од наших здравих спасилаца косе!