7 разлога да ваша коса не расте (и како то променити)

Да ли је чак могуће учинити да ваша коса расте брже? Па, да, јесте. Као и све остало у вашем телу, ваша коса подлеже вашим рутинама и навикама; од оног што једете и пијете колико заспијате. Али када се заглавите са том кратком фризуром и желите да брзо расте за лето, да ли можете стварно много да урадите осим да чекате? Заправо је.

Смањили смо пет кључних поступака који могу да промене колико брзо расте ваша коса и може да спречи бржи раст. Не само то, већ су и стварно једноставне ствари које можете променити, што је добра вијест, не? Наставите да померате пет савета како бисте промовисали раст косе без потребе за екстензијама - јер је то вероватно најгора ствар за постизање здравих косе.

Можда сте гвожђе недовољни

Уверите се да добијате довољно гвожђа. Најбољи извори су у вашој исхрани; пилетина, ћуретина, говедина, остриги, ораси, махунарке, семена, спирулина и тамно зеленило све су упаковане гвожђе. Питајте свог доктора ако је ваше жељезо на здравом нивоу или ако треба да пробате гвожђе.

Повезан

3 додатка треба да узимате у 2018. Прочитајте сада

Не добивате довољно спавања

Спавање је есенцијално. Ако не добијете довољно, може доћи до низ здравствених проблема, од којих је једна нездрава кожа и коса. Имате право на те осам сати, зато их сматрајте највећим приоритетом улагањем у помоћ за спавање, попут замршеног јастука. Ово радило Дееп Слееп Спраи спреј (£ 18), са својом мјешавином камилице и лаванде, је посебно ефикасан. Можеш да сањас да имаш дугу косу.

Често превладавате косу

Нису сва длака створена једнако, па зашто би сви требали следити исти распоред када су у питању тримови? Иако је важно додирнути растуране крајеве пре него што изазову озбиљну оштећења, што доводи до краће косе, не желите ни претерати. Пронађите фризерка у коју верујете, и питајте их колико често требате заказати фризуру. Једном када знају вашу посвећеност растућим вашим бравама, они могу да вас донесу у програм где се тримови само баве питањима која треба уклонити.

Повезан

Научио сам како да медитирам 4 недеље пре, а ја то и даље радим свакодневно - Ево зашто прочитати сада

Осјећате се под притиском

Стрес утиче на све у телу, укључујући и косу. Немогућност преноса високог нивоа анксиозности или притиска може довести до не само недостатка раста длаке, већ и губитка косе. Узмите јогу и покушајте да медитирате 20 минута прву ствар сваког јутра. Помоћи ће вам смирити ум пре него што почнете дан. Бориш се да искључиш ствари? Имамо пуно помоћи овде.

Користите погрешне производе

Алати за грејање и фризерска уља брзо се маскирају пржену косу, али нам не пружају никакве услуге на дужи рок. Нега косе се протеже много више од реза. Укључите маску за дубоку кондицију, као што је Киехлова маслинаста уља дубоко реконструктивне косе Пак (30 фунти) у вашу недељну рутину.

Повезан

Како се опоравити од перути једном заувек (јер смо болесни) Прочитајте сада

Ваша четкица је сувише оштра

Пребаците се са металне четкице за косу на сву природну четкицу од брашна која је специјално дизајнирана за прочишћавање косе, или она која се фокусира на смањење губитака сувих длака као што је Масон Пеарсон Детанглинг Хаирбрусх (45 фунти). Такође је важно улагати у квалитетни шампон и кондиционер који зарасте и обнавља косу сваким прањем.

Твоју скалпу треба мало ТЛЦ

Здрава коса свакако почиње на кожи главе, а тиме се осигуравате да су ваши корени у врху врха, обезбедиће да нове длаке имају добре услове да расте јако и дуго. Обожавамо да користимо скупљање главе као што је овај Цхристопхе Робин, јер је супер зрнасто, помажући да се избегне нагризање производа косе, као и мртва кожа. ■

Пратите ове седам једноставних корака, и сматрамо да можете за кратко време доћи до косе.