Шта сада треба да урадите да имате бољу кожу сутра, наредне године и 10 година од сада

Када су у питању резултати коже, ми смо тотални Веруца соли - сада их желимо . Али стварност је, за већину производа за негу коже, не можете очекивати да видите стварне, опипљиве резултате док их не користите доследно неколико седмица. Истина је да је стрпљење врлина пошто доследна примена и превентивна нега ће вам пружити добар однос према старости. Али вратите се одмах на жељене радове. Шта можемо данас да урадимо да сутра имамо бољу кожу, знате, осим ињектибилних? Окренули смо се на три врхунске дерматологе на основу њихових савјетодавних савјета о томе како се за 24 сата боље осјетити кожа (могуће је), као и како направити нашу дужну пажњу да осигурамо да наша кожа чак и надмаши свој пун потенцијал од десетљећа од данас (и даље ).

ЗА БЕТТЕР КОЖУ ТОМОРРОВ ...

Микродермабразија

Мицхелле Хенри, МД, од Ласер & Скин Сургери оф Нев Иорк каже да је "опседнута" микродермабразијом да уклони мртве ћелије коже . То је процес којим се мала вакумска машина помера око лица у малим потезима за усисавање мртве коже и загушења. То помаже у разјашњавању коже и чак смањује изглед фине линије. Ако размишљате о томе, знајте да уређаји за микродермабразију код куће неће дати импресивне резултате као посета у канцеларији.

Глицолиц Пеел

Тара Рао, МД, из Сцхвеигер групе за дерматологију, је велики љубитељ ових пилинга за стварање сјаја за непосредне резултате. Ако је урађено у ординацији, на кожу се наноси висока концентрација гликолне киселине (око 40%), а затим се обриса да би се открила сјаја, равномјернија кожа. Киселина раствара неактивне ћелије горњег слоја, као и осветљава промену боје уклањајући хиперпигментиране ћелије коже.

Мелисса Канцханапооми Левин, МД, се слаже: "Ексфолиација је кључна и неопходна за наставак промета мртвих ћелија коже. Препоручујем уграђивање производа алфа-хидрокси киселине [ Ед ноте: Гликолна киселина је АХА ], или за оне са осјетљивијом кожом, нежно пилинг за чишћење као Цетапхил Ектра Гентле Даили Сцруб као одлична улазна тачка која користи фине микрочестице из екстракта бамбуса до бубрега и омекшава кожу. "

Водите рачуна о свом телу

Веома једноставно, Рао каже да је спавање и хидрација "кључна" за "брзу фиксацију". Питка вода можда не помаже у сазревању коже, али смањује отицање. Да се ​​дехидрира да не пије довољно воде, да једе слану храну и сл. Може довести до тога да тело задржи воду, посебно испод очију и дуж контура лица.

ЗА БОЉИ КОЖУ У ЈЕДНУ ГОДИНУ ...

Умерено примијените заштитне наочаре

Ово није пријетња. Само једно опекотање може мало повећати ризик за меланом, а да не помињемо продужено излагање сунцу је штетно за ваше ћелије уопште. " Када ми неко пита најважнији производ против њежних неге за његу коже, лако је, без оклевања, заштитно средство за заштиту од сунца, јер се превремено старење коже води првенствено сунцем, па је заштита кључна", каже Левин.

Узмите ласерски третман у ординацији

Неколико ласерских третмана у канцеларији такође може учинити чуда за годину дана. "Нежни ласерски третмани попут светла Хало или Цлеар и Бриллиант држе ћелије коже окретање", каже Левин. "Ласер ствара микроталасне повреде, који подстичу колаген, прелазе кожу и минимизирају упале како би се произвела здрава и јаснија кожа."

Рао се слаже: "У зависности од типа коже, старости и буџета, можете размотрити низ хемијских пилинга и ласера, као што су Цлеар и Бриллиант, како би побољшали тон и текстуру коже." Пакет од шест третмана може коштати око 1800 долара, па је свакако инвестиција.

Инвестирајте у сигурну бријач

"За глатке ноге и бикини линију без ожиљка, пређите на сигурносну бритву као мој омиљени" Бевел ", каже Хенри. " То ће помоћи у смањењу броја урезаних длака које се креирају након сваке бријања . С временом ћете имати глатку, чак и тонирану кожу."

Користите Ретинол

Иако овај магични састојак може бити сувише оштра на осетљивој кожи, ако вам кожа реагује добро, размислите о томе да јој дате сталну резиденцију у ормару за лекове. Левин каже: "Заиста искоришћени доказани састојак деривата витамина А је дуго проучаван од осамдесетих и доказано је да побољшава појаву бора, смањује смеђе мрље и чак и промени боју коже . нивои, ретиноиди раде повећавајући облик колагена, смањујући распад колагена и нормализују промет ћелија. За оне који имају акне, употреба ретиноида као што је Дифферин гел је ретиноид без рецепта, који не само да нормализује промет ћелија коже али такође има антиинфламаторна својства и побољшава текстуру коже и тон са редовним коришћењем. Даље, Дифферин гел је подношљивији и нежнији у поређењу са другим ретиноидима. "

За још једну опцију, овај серум ретинола има драве критике на Амазон.

ЗА БОЉИ КОЖУ У 10 ГОДИНА ...

Одржите рутину

Сва три дерматолози су се сложили да се држите доследне рутине за његу коже (чистач, хидратант, дневно СПФ и активни састојци попут витамина Ц и ретинола), најбоље је што можете учинити за вашу кожу дугорочно (осим да се бринете за вашу тело, наравно). Објашњавају Рао, "Овде се добре плате које се практикују годишње могу стварно исплатити. Стварно добре навике за заштиту од сунца, посебно избегавајући опекотине, дугорочно се исплату. То је важно јер изложеност сунцу може бити одговорна за сувоће, боре, и промене боје које се временом успоравају на кожи. "

Посетите дерматолога редовно

Док је у почетку јефтин, видјети дерматолога за третмане за рекуперацију нуди високу РОИ. "Потребне су процедуре у канцеларији, поред солидне рутине за негу коже", каже Левин. "Ласерски третмани у успону, као што су Хало Про и Фракел Дуал, остају не само за лечење бора, промена боје, пеге и ожиљци него и за претварање коже ради стварања нових кожних ћелија које су здравије. Такође, лекови засновани на лакој боји као што су интензивни импулсни светлост (ИПЛ) или широкопојасна светлост (ББЛ) - то је процедура у канцеларији која не само да третира промену боје (и црвене и браон спотове), већ и стимулише производњу важних протеина као што су колаген и еластин, као и поправку ДНК. може се такође спојити са топикалним третманима као што су витамин Ц, трихлороацетатна киселина, плазма богата тромбоцитом (ПРП), која помаже не само да стимулише колаген и третира промену боје, већ и гладује боре. "

Занимљива која наредба треба да примениш своју рутину? Погледајте овај водич по кораку за кораком.