Овај зелени прах за побољшање имунитета је тренд као луд на Пинтересту

Слушајте - понекад, постоје трендови које једноставно не можемо заостати. Боће Уницорн и сирене изгледале су забавно на почетку, али су се спирале у нешто превише пренасичено (шминка! Храна! Ми осећамо замор у митском створењу, тако да кад год се следећи производ од крила или финих производа површи, пустимо велики уздах и наставимо даље.

То је све док не ухватимо ветар да је популарни сирена састојка заиста луда добра за ваше тело: спирулина. Пинтерест претраживања ове године су повећане за 35% за плаво-зелене алге, што вероватно највише долази због чињенице да се користи за сирене сирене и тост сирене, али је сигурно претпоставити да Пиннерс зна о невјероватним предностима које обогаћују храну прашуми се такође похваљују. Погледајте неке од својих суперсила испод.

То вам даје енергију

Спирулина повећава здрав лактобацил у цревима, што омогућава производњу витамина Б6, хранљивог материјала који се користи за претварање хране у енергију за гориво. Иако је потребно више истраживања, она има потенцијал да смањи хронични замор.

То побољшава ваш имунитет

Алге имају антиинфламаторна својства и помажу у лечењу алергија спречавајући ринитис (отицање слузничке мембране) и спречавање ослобађања хистамина (неуротрансмитера произведеног током било којег алергијског одговора) из бијелих крвних зрнаца.

То је добро за твоје срце

У једној студији, 15 мушких учесника добило је 4.2 грама спирулина дневно. Након осам седмица, учесници су видјели значајно смањење нивоа ЛДЛ.

Истина је да спирулина није баш укусна - ипак је то алга. Међутим, можете га купити у облику таблета како бисте га узели као додатак, или га можете додати у храну за супер снап-достојанствено јело које такође погодује вашем тијелу. На срећу, постоји Пинтерест плоча за рецепте спирулина.

Затим прочитајте о другом зеленом праху који је невероватан за ваше тело.