Овај додатак је као план Б за Сунбурнс

Ако сте запалили неко време или два, знате да протокол за лечење прекомерне експозиције сунца обично укључује алое вера и антиинфламаторну. Баците на прву, уђите у друго, а затим чекате да ваше тело поправи вашу црвену, оштећену кожу. Али, то је потребно за време, а сунцобрани су у најбољем случају непријатни и у најгоре су болни, а да не помињемо да нису баш естетски угодни.

Сада, захваљујући истраживачкој студији објављеној у часопису Истраживачке дерматологије, можда нећете морати да чекате толико дуго да вам кожа оскрнављена сунцем олакша. Истраживачи су открили да узимање витамина Д допуњује одмах након излагања сунцу смањеном отицањем, упалом и црвенилом повезаним са опекотинама од сунца . Другим речима, открили су да витамин Д може бити тајна за брже лечење опекотина.

Истраживачи са Медицинског факултета Цасе Вестерн Ресерве су користили малу УВ лампу која је учесницима дала мале опекотине од сунца. Затим су им дали пилулу - било плацебо таблету или 50.000, 100.000 или 200.000 ИУ витамина Д. Коначно, биопсија коже је узета 24, 48 и 72 сата након почетног опекотина. Открили су да су учесници који су узимали 200.000 ИУ витамина Д били даље у процесу зарастања након 48 сати након опекотина. Плус, код ових истих учесника, истраживачи су измерили повећање активности гена везане за поправку коже.

Пре него што одете у апотеку да купите све додатке витамина Д, знајте да је 200.000 ИУ невероватно велика количина - према националним институтима за здравље, просјечној одрасли само треба око 600 ИУ дневно. У разговору с Аллуре-ом, Јосхуа Зеицхнер, МД, директор клиничког и козметичког истраживања у дерматологији у болници Моунт Синаи у Њујорку, упозорио је да се редовно ослања на ову стратегију. " Предозирање витамина Д је повезано са акумулацијом калцијума у ​​телу и може вам штетно за здравље", објашњава он. "Али ово долази од хроничне употребе, а не од једне дозе ." Другим речима, ретко узимање овог витамина Д, само приликом непријатних опекотина, вероватно је добро за ваше здравље. Само будите сигурни да не претерујете - не треба вам толико витамина Д дневно (или чак и недељно или месечно).

Као и увек, превенција је кључна. Прво залепите на ПФ и нећете ни размишљати о узимању витамина Д.

Затим прочитајте о чаробној креми која оздрави опекотине и плампе боре.