Ово је како се турска купка може претворити у мање анксиозну особу

У Бирдие ХК-у, наш МО је да прославимо љепоту из свих крајева свијета. Љепота обичаја различитих култура је јединствена и увучена у историју, а кроз сазнавање о њима, ми смо у стању да проширимо сопствене перспективе (а да не помињемо нову или другу промјену живота). Зато смо проглашавали недељу Глобалне недеље културе и пружили посебну похвалу женама далеко и широким, од Тајланда до Русије и шире. Свакодневно ћемо поштовати лепотске навике, трендове и традиције наших сестара широм света, сложене, интригантне и свестране какве јесу. Уживати!

Напуњавамо каду водом, бацамо у неки сапун, и зовемо га. И док ништа није у реду са 10-минутним намакањем, може се учинити чуда и за ум и за тело - то није ништа у поређењу са турским купатилом или "хамамом". Враћајући се стољећима, турска купка нису само средство за чишћење, већ су и ритуално искуство састављено од вруће паре, детоксикације третмана тијела и лијепе шољице чаја. Да бисмо сазнали више о искуству које је турско купатило, као и многим здравственим предностима, посегнули смо у руски и турски купатило Еаст Виллаге у источном селу, за стручност за купање у тиму. Ево свих користи турског купатила које бисте требали знати.

1. уклања токсине

Турско купатило почиње са купачима који седе у врућој соби или сауном ако желите. Купатила ће се упарити док њихова поре не буде отворена и мишићи ће бити опуштени. У процесу ће се многи купачи такође знојити, што је према источном село Руске и Турске купке "један од најбољих начина да помогне организму у свом природном процесу уклањања токсина". Да би искористили ово детоксикацијско искуство, неки купци одлучују да учествују у прању мртвих морских соли или третману блата након њихове паре.

2. Отвара поре

Према руским и турским купатилима источног села, високе температуре у турским парним собама олабављују поре, што омогућава далеко чишћење од туша. Иако није сасвим ефективан као фациал, друга је најбоља ствар, пошто ослобађа прљавштину и гуму док истовремено оптимизује потенцијал производа које примењујете касније.

3. Изазива релаксацију

Сада више него икад, притисак и темпо живота могу довести до повећања стреса и анксиозности. Према руским и турским купатилима источног села, "опуштајући швиц" може промовисати боље ментално и физичко здравље, јер је то ефикасан облик хидротерапије.

4. Очисти Синусе

Ако сте икада имали озбиљан случај алергије, вероватно знате да је лепа топла пара одличан начин да отворите синусе. И турско купатило, са топлим и топлим собама (постоје различити нивои парних соба базирани на томе да ли сте искусни сапун или нови доживљај), добиће ваше синусе идући тако да можете надати те алергије и или хладно много раније.

5. Повећава циркулацију

Стеам стимулише зној, који елиминише метаболички отпад из тела, на тај начин промовише бољу циркулацију у екстремитетима, каже Руска и турска купатила Истог села. Међутим, ако желите још више повећати циркулацију, можете се одлучити за дубоку ткивну масажу која следи вашој пару.

Следећи корак: Опустите се са најбољим рецептима за купање ДИИ које можете направити са оним што већ имате у вашој кухињи.