Ово су најбољи спортски клубови који ће се придружити у новој години

Да ли пратите менталитет "нове године, нови ме"? У овом тренутку је клише, а са њим долази до проблематичног тона: да се морамо поново открити јер наши претходни сами нису били довољно добри. Гурамо то на страну и уместо тога долазимо у Нову годину из угла исте особе, само са бољим изгледима. Део ове перспективе јесте преузимање нашег здравственог ума, тела и душе.

За оне који нас планирају да се придржавају нашег веллнесса 2018. године, један од најбољих начина за то је радити и. Иронија није изгубљена на нама да ми никинг ставку "нев ус" још увек промовишемо теретане у исто време, али истина је да, ако нисте физички активни, радите своје тело огромном лошем сервису. Када вежбате, ви сте приметно будни и будни, ваши органи и мишићи виде огромну корист, и, најбоље од свега, ваше поверење почиње да се увећава.

Да би сте започели, направили смо неке од наших омиљених теретана широм земље (многи са новогодишњим попустом) да вас воде ове године на пут 2.0.

КРЦКАЊЕ

Главни приоритет Црунцх-а је #НоЈудгментс. Његови главни стубови су позитивност, инклузивност и забава, чинећи простор што угоднијим и мотивисањем. Она нуди групне наставе за социјални лептир у вама, као и личне тренинге у случају да желите боље финиширан тренинг. Постоји нека невероватна опрема за подизање ако сте заинтересовани да добијете Инстаграм плажу за коју сте дуго желели, а редови кардио машина да изграде вашу издржљивост - а да не помињемо сами објекти су чисти и елегантни. Црунцх нуди бокс, јогу, бициклизам, кардио плес, па чак и нешто мало више (разреде плесова за ноћну игру на плесу су у вашој будућности за 2018. годину). Ако вам то није уверено, можда ће цене за јануар бити. Ако се сада упишете само за 5 долара, јануари ће бити потпуно бесплатни. Ок, где можемо да се пријавимо?

ОРАНГЕтХЕОРИ ФИТНЕСС

Тражење јединствене класе за обуку у групи може изгледати немогуће - колико пута можете да извршите скупове синхронизованих џампера пре него што сте успели да спавате? Орангетхеори Фитнесс чини неку другу класу фитнесс-прати вашу брзину срца. Његов прилагођени монитор за зглоб осигурава да његови приправници раде своја тела тачно како треба да стимулишу свој метаболизам и повећавају енергију током тренинга. Можете сагорети до 1000 калорија по сесији и наставити сагоревање калорија на 36 сати. Знамо - скоро звучи превише добро да би било истинито. Ако је Ваша Нова година решење да изгуби одређену тежину, Орангетхеори је теретана за придруживање. Можете изгубити до пет фунти недељно ако наставите са тренингом и једите уравнотежену дијету.

Екуинок

Екуинок је крема за усеве када се ради о чланству у теретани. Фискултура описује своје часове као искуства која би вам омогућила да потпуно потопите у тренинг. Нуди искуства за бициклизам, трчање, јачање и кардио-кицкбокинг, као и самосталну и личну обуку. Када започнете путовање у тренингу, Екуинок тим вам пружа "фитнес снапсхот" који вам показује где стојите у погледу фитнеса и где се налази ваш потенцијал. Сваки тренер је високо образован на научно подржаном Екуинок Фитнесс Траининг Институте-у. Наш лични омиљени део је оно што можете учинити након тренинга да се охлади - бање. Добијање у облику никада није изгледало луксузније.

животни век

Лифетиме је дизајниран тако да одговара свим вашим потребама и циљевима за фитнес. Можеш тонирати своје абс у барре класи, бити дио програма за обуку за губитак тежине, придружити се тениском тиму и провести неко вријеме с дјецом у базену свеједно за један дан. То је теретана за особу која све то чини. Један од најјединственијих делова о Лифетиме-у је њена линија богатих храњивим производима. Вхеи протеин и мултивитамини су два од производа у линији, плус нуди обуку за исхрану код специјалисте који се налази у животним објектима. Ту је и спа у овој гимнастичкој дворани, тако да кад једном имате дан у којој се дешава акција, можете се одушевити масажом. Да хвала. То је теловадница која је усредсређена само на живот, а апсолутно то волимо.

Бтоне фитнесс

БТоне-ов разред фитнесс класе, ТОНЕ, је 45-минутни тренинг који удара сваки мишић вашег тела коришћењем прилагођених реформатора у теретани. Кроз низак утицај, покрети великог интензитета, ваше тело ће постати јаче, витке и више тониране са сваку класу. Узимајући инспирацију из холистичких квалитета пилатеса, ове класе наглашавају снагу и кардио тренинге. БТоне такође нуди веслање, тренинг за кола и четверодневни камп за покретање који је савршено тониран за ваше тело. Бројне публикације дају БТонеу пуно хвале, рекавши да је то један од најбољих теретана ако тражите да тонирате и скулптујете своје тело како бисте изгледали тачно како сте одувек желели.

ЦКО КИЦКБОКСИНГ

Ако је опрема у традиционалној теретани превише застрашујућа, пријављивање за вежбе тренинга је управо оно што треба да урадите како бисте досегли фитнесс 2018. ЦКО Кицкбокинг је кардио кицкбокинг класе која буквално штрчи вашу бутину у облик. Можете сагорети до 1200 калорија на часовну класу јер никада не престанете да се крећете. Настава почиње с кардио загревањем и улази у кутије кутија за ударање и ударање тешке вреће за вучу. Све време ћете исцрпљивати док истовремено добијате охрабрујуће савјете и помоћ од инструктора и остатка класе - то је једно од најфункционалнијих забавних искустава. Особље обезбеђује све што вам је потребно на локацијама за куповину, тако да нећете морати да бринете о добијању било чега пре класе.

24-сатна фитнеса

Хајде да почнемо са једним од најбољих делова ове теретане - ако се пријавите као нови члан, трошите само 29, 99 долара месечно. То је скоро непознато за теретану која нуди све 24-сатне понуде. Часови су дизајнирани око јачине, интензитета, опекотина и блаженства, и долазе у много различитих стилова, тако да можете пронаћи савршени за вас - или испробати различите методе фитнеса како би га занимало. Такође можете учествовати у програму за личну обуку у теретани који може бити један-на-један, партнер, група или експресивни тренинг сесије. Један од фактора који чини 24 Хоур Фитнессу таквој јединственој теретани јесте догађаје у којима је домаћин и део стила живота на вебсајту. Можете читати о свему из науке о јоги на музичке листе песама које ће повећати вашу мотивацију.

Желите стићи у теретану у стилу? Ово су наши омиљени сетови за израду тренинга.