Смоотхие Ингредиентс Коуртнеи, Гвинетх и Море Свеар Би

Смоотхиес су тако једноставан начин да добијете тон хранљивих састојака одједном. Хајде да се суочимо са њом - кале сам по себи није баш најквалитетнија храна (радије бисмо имали парче торте, молим вас), али се мешајте у грицкалице са неким бобицама и мало бадемовим путером и потпуно је прихватљиво . Да не помињемо чињеницу да можете бацати гомилу различитих прашкова и додатних хранљивих материја које би иначе биле тешке да уђете у свој систем појединачно (по савету вашег докумената, наравно).

Приликом тражења лаганог садржаја на блоговима за храну, Пинтерест-у итд., Нисмо могли да приметимо колико је славица поделила своја испробана и истинита хранљива пића са масаима. Ови рецепти укључују састојке добре за вас који помажу у побољшању изгледа ваше коже и косе и помажу у варењу и умањењу тежине, међу многим другим предностима тела. Многи састојци су такође ствари за које можда нисмо сматрали да их стављамо у кошуље. Да бисте надоградили сопствени дневни програм, погледајте надолазеће додатке испод.

Бринета говори женском Хеатх-у да јој је јутро потребно да буде зелена грицкалица која се састоји од кала, спанаћа, лимуна, банане, јабуке, повремене крушке, мало уља од бакалног јетре (37 фунти) и сјемена црног сусама који се меша с водом. "Моја кожа, моја коса, моја енергија - све је боље", објаснио је она.

Иако је било неких контроверзи око Гвинетовог "јефтиног" јутарњака, ми смо заправо блендирали састојке заједно са вашом Гоопнесс-ом и гарантовали смо његову укусност и способност да скакнете свој дан. Њене тајне састојке су углавном тешко изговарати, али се лако могу варати. Неки састојци укључују хе схоу, ахвагандха и цордицепс (они су у устима, а?). Погледајте комплетан рецепт!

Узимајући у обзир чињеницу да Џенифер Анистон изгледа као обрнуто, узимамо јој репери као госпел. И изненађујуће, она пуни своје јутарње пиће са тонима анти агинга, ревитализирајућих састојака коже као колаген пептид, мака у праху и какао прах. "Видјела сам разлику! Моје нокте су јаче и здравије је ... како то објашњавате? Сјај. Некако то ради из унутрашњости", рекла је она за глатку.

У потпуности смо очекивали да ће нова портпаролка Манука Доцтор Коуртнеи Кардасхиан укључити Медука мед у свом дневном рецепту за грицкалице. Органски ентузијаста такође прави сопствено бадемово млеко, али саветује на свом сајту да "можете га и купити" (што ћемо радити, хвала). Кликнула се на свој блог за потпуни рецепт за њену "зачињену" зелену јастуку.

Оливиа Цулпо нам је рекла да када путује или се осећа под временом, баци овај витамин Ц-упакован пунићи. За додатну дозу протеина и влакана, она такође баца у неким цхиа сјеменкама.

Шта желите да ставите у своје кондиције? Молимо вас поделите са нама испод!