Све што смо мислили о води је лаж

Од сав савета о лепоти коју смо икада примили, заповест број 1 је скоро увек иста: попити тоне воде. Модели, глумци, спортисти и нутриционисти подсјећају на многе предности Х2О (наравно, изван основног преживљавања), у распону од танке слијепе до јасне тјелесне боје. Због тога нас је шокирало када су вијести објавиле ове недеље, тврдећи да је основна смјерница од осам чаша дневно - оно што смо увек схватили био је најмањи минимум - заправо је веома непотребан. Чекај шта?

У својој колумни за Нев Иорк Тимес, здравствени писац Андрев Царролл наводи неколико студија које поткрепљују идеју да морамо да изађемо са пута да попијемо тоне воде. Да би били јасни, људима је потребно око 2, 5 литара воде дневно - али ствар је што се обично може постићи овим циљем само једењем, јер већина хране (посебно свеже припремљених јела) има значајан садржај воде.

Царролл даље напомиње да нема довољно науке да подржава опажене погодности за пијење додатне воде (као што је поменута боља кожа и слимија ткива). Дефинитивно је духовно, јер је важност Х2О нешто што смо увек сматрали недодирљивим. Али са друге стране, да ли смо луди кад кажемо да се увек осећамо боље када попијемо? Позовите га на плацебо ефекат, али то функционише за нас.

Још увек планираш да наставиш да се држиш у току дана? Замените своју пластичну бочицу за нешто мало еколошки прихватљивије, као што је Бкр'с Буббли Гласс Боттле Ватер (35 УСД).

Да ли видите погодности за пиће више воде? Звучи у коментарима испод!