3-минута читање: Шта се дешава вашем телу кад се одморите од рада?

Добродошли у 3-минутни читач, вашу недељну расправу о свему о коме говоримо у Бирдие ХК-у. Сваког четвртка, обавићемо вас актуелне вијести о лепоти које требате знати - за само три минуте.

Очигледно, чак и само двије недеље могу имати прилично значајан утицај на ваше тело. Према новој студији са Универзитета у Ливерпоолу (како су извјештавали Велл анд Гоод), тек 14 дана без физичке активности може довести до мишићних и метаболичких промјена које не само доводе до тога "осећаја изван облике" на свакодневно, али заправо може повећати ризик од дијабетеса и кардиоваскуларних болести. То је тачно и за људе који су били прилично активни да почну.

Али ево и добре вести: Учесници у студији су уписали само 1500 корака дневно, што је вероватно једнако апсолутном минималном износу ако имате радни сто и свакодневно путујете аутомобилом. Другим речима, почели су да буду прилично активни да буду изузетно неактивни. Већина стручњака, укључујући и истраживаче ове студије, слажу се да је исправна стратегија за сузбијање ових ефеката да се активно одмори чак и када се не пријављујете у потпуности: што може укључивати ходање, лагану јогу и у основи покретање себе на било који начин, облик или облик. (Само поштујте своје тело и запамтите да ако сте повређени или болесни, добро је да направите паузу.)

Боди Схоп је управо покренуо амбициозну кампању за престанак тестирања животиња на састојцима лепоте и састојцима производа до 2020. године. Партнерство са Цруелти Фрее Интернатионалом, бренд ће кампању водити до УН-а и затражити међународну конвенцију која забрањује козметичко тестирање. (Важно, јер више од 80% земаља још увијек нема законе против оваквог тестирања.) ​​Петиција се може потписати на интернету или у продавници.

Објављено је раније ове недеље да је избор марамице Кардасхиан Вест, Марио Дедивановић, најновији амбасадор Лауре Мерциер-а, што теоретски значи да ћемо добити неке стварно звучне показатеље о томе како најбоље користити љубазне формуле бренда.

Награђивани аустралијски бренд за љепоту покреће ограничену едицију колор козметике у сарадњи са Карлом Лагерфелдом почетком 2018. Поред моделцоцосметицс.цом, он ће бити доступан на глобалном тржишту преко продавница и локације Карл Лагерфелд. За колекцију се наводи да је инспирисан "освијетљеном лепотом", и наравно не можемо чекати да погледамо.

ИЦИМИ: Твиттер је прошле недеље кренуо с хашетом #ТхеиСаид, иницијативом коју је започео извршни директор компаније Оиселле Салли Бергесен како би истакао дубок утицај шамарања на тело. Корисници су делили моћне приче о временима када су их критиковали - у многим случајевима, преносећи коментаре из година које су се увек заглавиле у њиховим сећањима. То је доказ да оваква врста рана трчи веома дубоко и да се те речи враћају на свет који виде на друштвеним медијима није само катарзична, већ и оснажује.

Шта читате ове недеље? Реците нам у коментарима испод.