Ово је разлог што су тајландске жене имале невероватну кожу

Тајске жене знају нешто о лепоти, од својих познатих осмеха до њихове сјајне длаке и наизглед бесмислене коже. Да сазнамо како жене из Тајланда живе и задржавају свој младићни сјај, посегнули смо тајландском дерматологу Мелисса Канцханапооми Левин из Мармур Медицал-а, као и неколико тајландских кул девојчица за унутрашњост на тајним љепотама из "Ланд оф Смилес". Док смо очекивали да ћемо пронаћи неке савете о заштити од сунца (анти-агинг мора), били смо изненађени главном улогом коју дијета игра у тајландској рутини за љепоту. За тајне тајне љепоте за младалачку, сјајну кожу, наставите читати.

1. Додајте куркума у ​​вашу дијету

Да ли је конзумирана или склизнута на кожи, куркума је главни део тајландске рутине лепоте. Не само да је куркума "снажан антиоксидант који помаже у регулисању имунолошког система, а, с друге стране, може смањити упале коже", али такође садржи "минерали назван манган, за који се показало да подржавају производњу колагена", каже Левин. Дакле, како тајске жене интегришу турмерију у своју рутину за негу коже? Према речима Левина, тајске жене једу куркум у многим од својих посуда, а Помме Хонгсананда каже да га пије у напитку састављеном од куркума, лимуна, јабуке и ђумбира.

2. Колаген је кључ

Јои Лаохапрасит каже да је "врло често за тајландске жене да свакодневно узимају колагене". Да ли је то маска, пилула, пиће или папаја, за шта је Левин рекао да је "познати састојак за производњу колагена и регенерацију коже" природно производњу колагена.

3. К-Беаути производи су неопходни

"Популарност К-попа, корејских сапуница и наравно корејских брендова за лепоту прешла је не само на Тихи океан у САД, већ се проширио и на друге азијске земље, а Тајланд није изузетак", каже Левин. Лаохапрасит се слаже, рекавши да су "неки [љепота] утјецаји од локалних састојака пренетих са старих краљевских обичаја, али углавном сви савјети за љепоту су из Кореје". Дакле, какве производе воле тајландске жене? Изгледа да је консензус све од маски за лице до тонера и крема.

4. Једите уравнотежену исхрану

Према Хонгсананди, "Ви сте оно што једете и паковање ваше дијете са пуно хранљивих састојака, а не прерадјене хране, направите огромну разлику на љепоту сјајних ствари". Дакле, само како жене на Тајланду једу како би то могле добити сјајан сјај изнутра? Према Лаохапрасит, тајландске жене једу пуно воћа и поврћа и држе се даље од црвеног меса. Она даље додаје да је уобичајено да се тајландске жене одвоје од алкохола која се одлучује за зелени чај, воду (често кокосову) или сок.

5. Направите своје маске за лице

У Тајланду постоји неколико лекова за негу коже на бази хранљивих састојака, а чест начин да се искористи то је ДИИ маска за лице. Лаохапрасит каже да су јој многи од тајландских пријатеља рекли да "комбинује јогурт, мед и лимун" ако доживи масну кожу. Међутим, ако вам је потребна хидрација, комбинација "краставца и разбијеног парадајза" ће учинити трик.

6. Алваис Веар СПФ

Према речима Левина, "заштита од сунца је императив у тропској земљи као што је Тајланд." Тајландске жене не само да носе креме за заштиту од сунца, већ и Левин каже да је "избегавање излагања сунцу у периоду од 9 до 16 часова рутинско". Хонгсананда и Лаохапрасит такође се слажу да заштита од сунца је од највеће важности. У ствари, Хонгсананда каже да је толико важно да се обавезно "примени најмање СПФ 50" на лице и рамена.

Следећи корак: Седам тајних података о љепоти Руске жене знају (што не знате).