Ово је како учинити пуну, здраву вечеру као врхунски модел

Дођите на вечеру, једење као модел увек је у првом плану мога ума - знате, "понићајте се и чистите", како кажу. Скроловајући кроз Инстаграм, стално се сусрећем са крсташима стубова и њиховим фотогеним поврћем и протеином и заклињем се за доношење добрих одлука за моје предстојеће оброке - преклапање за мене лактове дубоко у Пхилли цхеесестеак и на име првог имена са момком за испоруку, а очигледно је да су снови и реалност често две различите ствари.

Када утврди да мој одабир хране претвара моје тело на масноћу и кривицу од 90%, мислим да се једе са витким и чистим моделима, плаћају се модели како би изгледали невероватно и морали да одржавају своје фигуре, али зашто не гледати у своје тело као што је мој животни век, јер на крају, ваше здравље треба да буде ваш приоритет број један, а одржавање у врхунском стању је мој посао (као човек). Дакле, зато што је вечера времена често у складу са лењивошћу и способношћу да се наруче, помислио сам да ћу окупити неку врсту оброка од неколико лепих жена које имају здраву храну до научне науке. У наставку погледајте њихове омиљене опције за вечеру.

Миранда Керр

Керр је лепак за природне намирнице и заобљишта који се држе даље од "било чега што је генетски модификовано или није обрађено етички", каже она за СтилеЦастер. Као резултат тога, једна од њених омиљених вечера је печена пилетина и поврће и чаша органског вина . Када бацате "органски" испред алкохола, чини се да је много више опроштено, зар не?

Стелла Маквелл

У ексклузивном интервјуу, Маквелл нам је рекао да је за њу модерација кључна и да не искључи ни једну храну у потпуности. Она држи ручак и вечеру релативно сличну, одлучујући за протеин и зелену рибу и спанаћу сваки оброк.

Јосепхине Скривер

У том истом интервјуу, Скривер нам је рекла бесмислена слична осећања - не лишавајући се група хране, само умереност. Њена оброка обично се састоји од протеина, поврћа и зрна, попут пилетине, шпината и смеђег пиринча.

Цхрисси Теиген

Сузбијање онога што Цхрисси Теиген једе за један дан није ракетна наука - модел Инстаграм-а и куварске књиге практично служе као дневник хране. Али, недавно је Делисх прошла у логистику иза својих оброка, објашњавајући да је вечера њен највећи оброк дана.

"Смешно је, почињам сваки дан покушавајући да будем здрав, али онда је вечера када се увек зезам", заклеће она. "До тада осећам се лишеним, тако да када коначно дођем кући око 11 сати, завршавам са једом тешке вечере. Не волим храну у покрету и не радим грицкалице - требам оброке . На крају чекам док не сједнем код куће испред ТВ-а. Увек је прилично срдачан - волим велико ребро око . Ако имам салату или нешто лагано за вечеру, пробудим се око 2 ујутру и иди слаткише. Зато морам наћи тај баланс - још увек радим на томе! "

Када не једе бифтек, Теиген такође често пронађе Снаппинг сама да прави вечеру од јагњетине, читавог бранчина или парадајзне супе (она је названа Соуп Мастером ) на вечеру.

Јоан Смаллс

Уопште није велики фанатик поврћа, Смаллс је искрен према Вогуе-у, рекавши им да воли латинску храну и да је увек " пиринач, пасуљ и пуно меса ". Да би се надокнадила због љубави према тешкој храни и аверзији у зеленило, она већ дуго трчи у теретани и једе мање делове.

Асхлеи Грахам

Грахам је открио свој (врло здрав) дневник хране СтилеЦастер-мада је можда поменула да је мац и сир њен криптонит - а научили смо да је лосос, ракетна салата и слатки кромпир једна од посуда за вечеру.

Цандице Сванепоел

Сванепоел има филозофију хране коју можемо научити да живимо: "Једем што год хоћу, али мени треба да буде здрава - увек размишљам о томе које врсте витамина су у исхрани и шта ми дају". вечера, она воли бифтек, грилован лосос и "све терииаки ".

Која је твоја вечера? Молимо да поделите са нама у коментарима!