Како да будете сигурни да ваш периодни куп не пада: водич

Још од преласка са јастука и тампона до скулптура у периоду пре две године, проповедао сам чуда мојег новог одрживог менструалног начина живота далеко и широко. Шећерне чаше за вишекратну употребу су боље за животну средину (много мање отпада!), На начин који је погоднији (можете га оставити до 12 сати, уместо од четири до осам), и прескочите питање надражујуће синтетике или штетних састојака који се инфилтрирају тело. Ја сам на броду на сваком појединачном путу, осим једног: Чак и након неколико година кориштења, понекад и даље доживљавам цурење. И нема ништа што руши свој дан баш као чаша за чашу, знаш?

Према речима Амандине Пранлас-Десцоурс, глобалног бренда директора шведског здравственог бренда Интимина, цурење са чашицама за период није често, али се могу десити, нарочито код нових корисника. "За многе, чаше се одмах отварају и никад немају проблем, а за друге, потребно је мало праксе да пронађе право место или положај", каже она. "Као кад смо почели са јастучићима или тампонима, сви морамо пронаћи право позиционирање за наше посебно тело и удобност. Али чим се освојите, ваш живот се заувек променио."

Ако је празна менструална чаша разлика између живота фрустрираних периода и живота релативно лаких за вас, дошли сте на право место. Прочитајте како бисте открили како ставити кибосх на чаше за цурење.

Зашто се купање вашег периода прелива

Период стручњаци за здравље се слажу да постоје два главна криваца за скупљи период : одабир погрешне величине или не стављање у сагласност. "Избор чаше зависи од количине крварења које сте доживели током вашег периода", објашњава Неха Сингх Ратход, онлине об-гин на иЦлиник.цом. Ако сте нови у менструалним чашама, али имају тенденцију да имате теже периоде, можда бисте погрешно покупили малу кад вам је заиста потребан, да бисте повећали величину да бисте спречили преливање. Срећом, то је прилично једноставан проблем за решење, јер већина периодних купа брендова, укључујући Лена Цуп (што је оно што ја лично користим), Интимина и Лунетте, долазе у више од једне величине.

Други, мало сложенији узрок цурења је техника уметања, посебно ако се у вашем вагини не отвара у потпуности, што значи да то није био непропусни печат. Постоји неколико различитих техника савијања за уметање, а Пранлас-Десцоурс каже да је важно да их све испробате да виде који се најбоље уклапа у ваше тело. "Видео" Како да користимо "може пуно помоћи у проналажењу најбољих прелома и начина за добијање чаше", савјетује она. "Само се опустите и дајте себи времена да сазнате шта ради за вас."

Како то поправити

Позитивна ствар код чаше за цурење (за разлику од тлачног тампона) је то што је поправак једноставан: можете га једноставно попунити и поново уносити. " С обзиром да су направљени од медицинског силикона, можете их једноставно исперити и испробати другачије место или положај ", каже Пранлас-Десцоурс.

Не знате где да почнете са методама убацивања? Пранлас-Десцоурс се лично закуња "фолд-В" фолд-ом. "Чаша је мања и чврста, а коничасти врх олакшава уметање", каже она. Можда ћете такође покушати да седнете или да стојите на различитим положајима док ту исјечку испуштате. "За многе жене је добро да сједите на ВЦ-у с коленима доста далеко (ово отвара вагину још мало), или можете покушати да га убаците у туш кад сте стајали или са једним ногом на ивици кадица - вода такође може помоћи да се чаша уђе на место лакше ", каже Пранлас-Десцоурс.

Такође, покушајте да поставите чашу мало вишом, или даље у вагину, него што је потребно у почетку. Затим стисните тијело чаше неколико пута, на највишем дијелу, ако можете стићи, да покушате да отворите рам и отворите печат. "Ако се шоља и даље не отвори, можете прстима повући до обода чаше и притиснути унутра", указује Пранлас-Десцоурс. "Тада можете користити базу чаше да га повучете до жељеног положаја, што може помоћи да се тврдоглавији зупци потпуно отвори и формирају печат."

Како можете да кажете да ли сте правилно уметнули? Само кружите прстом око тијела чаше унутар ваше вагине како бисте провјерили било који преклапање или избацивање. Ако можете да повучете базу чаше и да се не пали, онда сте запечаћени и добро идите.

Овај цео процес можда звучи као да то пуно укључује, добро, додиривајући себе. И то. Али то не значи да је то грозно. Уосталом, то је ваше тело. " Одлична ствар око менструалних чаша је да они стварно помажу да мало боље упознате своје тело ", каже Пранлас-Десцоурс. "Пронађите свој грлић материце на различитим мјестима током вашег циклуса ... разумијете гдје су ваши мишићи на дну дојке ... на тај начин можете видјети шта радите док убацујете шољу."