Дневници лепоте: Основа за природно негу коже дели нонтоксичне рутине

Добродошли у Дневнике лепоте , интимни поглед на лепоту и навике потрошње правих жена у индустрији (и шире). Већ смо разговарали са Схеена Иаитанес, оснивачем Косас Цосметицс. Затим, имамо лепоту и веллнесс рутину Хиллари Петерсон, становника Марин Цоунти и оснивача и предсједника линије линије његе коже, Труе Ботаницалс. Наставите читати за тренутак у својој недељи нетоксичне коже, фитнеса, повременог поста и још много тога. Уживати!

1 дан

7 ам Прва ствар након буђења, попијем пуну чашу воде са кашичицом Брагговог јабуковог јаја, који повећава детоксикацију.

2 сата. Стварно покушавам да направим недељу дана што више бринем о себи. То обично подразумијева дугу вожњу бициклом с мојим мужом, након чега следи сједница маскирања од главе до прста. Свиђа ми се нешто направљено са млечном киселином, јер нежно пилинг за уклањање коже сувоће и тупости, али такође стимулише производњу колагена. Уз мртве кожне ћелије с пута, уље моје тијело и лице могу апсорбирати и достићи хранљиве материје дубље.

Дан 2

7:30 ујутру Током недеље, ујутро се запитам, јер сам обично уморан у вечерњим часовима, и тако је важно да је уградим. Неколико дана то је трчање; други возим бицикл или једноставно ходам.

11х Ја сам веома заинтересован за здравствене предности прекидног поста. У понедељак, волим да почнем седмицу чекајући до 11 сати да доручкујем. И искористим ову прилику да се фокусирам на конзумирање хранљивих материја које пружају највише користи, исте хранљиве састојке које сам користио за формулацију наших производа: обиље антиоксиданата и есенцијалних масних киселина. Поред тога што често покрећу чуда на кожи, оне су тако добре за унутрашњост наших тела.

На пример, уље шиамског семена је херојски састојак у многим нашим производима због своје високе концентрације масних киселина. Волим прављење сопственог пудинга за семе цхиа користећи семе цхиа, бадемово млеко, сируп од јавора и прскање боровнице и гоји бобице на врху за повећање антиоксиданса.

Дан 3

9 ам У погледу моје јутарње рутине лепоте, то је прилично брзо и једноставно. Очистим само водом и топлом умиваћем. Затим масажу у чистој чистој радијацији. Наношење на влажну кожу помаже у продирању. Затим, идем са нашим СПФ 20 за покривање. Има управо тачну количину нијанса. Да бих завршио, учинит ћу В3лл Људи маскара, РМС Беаути Ливинг Луминизер дуж мојих јагодичних костију, и поклон Уређај за усне за лице у арапским ноћима.

2 сата Повратак на тему антиоксиданата, рутински улепшам јабуке. Понекад са бадемовим путером. Научио сам од Руи Хаи Лиу, професора прехрамбене науке на Универзитету Цорнелл, да су јабука један од најбољих извора антиоксиданата. Ови храњиви састојци су концентрирани у својим пилингима. Руи Хаи каже: "Компоненте кора од јабука раде заједно као симфонија да дају оптималне резултате и највиши ниво антиоксиданата." Зато су они један од најдужих плодова. Када смо открили патентирану форму пилинга јабука, постали смо веома узбуђени што смо га уградили у наш антиоксидативни боостер. То је прах. Једноставно га мијешате серумом и помаже у спречавању и поправљању оштећења коже, а кожа је јаснија и чвршћа.

Дан 4

8:30 Ја желим да ујутро могу да истиснем пуну медитацију, али једноставно нема довољно времена. Уместо тога, покушавам да уђем у медитативне тренутке док се спремим за посао и док сам путујем на посао и са посла. На овај начин стижу на посао. Исто радим кад напустим посао како бих могла бити присутна за моју породицу. Оба места су ми толико важна. Вреди вриједити покушаја да ми помогне.

10:00 Недавно смо преселили своје канцеларије у Сан Франциско, и тако сада путујем у трајект у град сваког дана. Могао бих да узмем аутобус, који би био мало бржи, али би ме на води ставило у тако добро расположење. Увек сам срећан у близини океана, а недавно сам сазнао да слана вода ослобађа негативне јоне, што позитивно утиче на ваш ум.

Дан 5

15:00 Препоручујем да направите паузу за маглу. То је савршено средство поподне. Обично око три сата, узимам паузу и спритз на нашу Ренев Нутриент Мист. Оживљава моју кожу и мој дух и даје ми мало више енергије попут неког еспреса без кофеинске несреће.

Следеће: Прочитајте о најважнијим навикама за негу коже које ћете успоставити у својим 30-тим годинама.