Овај снажни видео изазива појам "тела јоге"

Као што је изузетно корисно јер јога може бити на путу физичког самопоштовања, постоји нешто сасвим рањиво - чак и потенцијално преовлађујуће - да ставите своје тело на дисплеј у разреду. Иако је пракса намењена да буде веома лична, може се тешко одвојити од свих осталих у соби, играти поређење игре и замишљати своје очи према вама док покушавате да се увучете у изазовну позу. Да ли је стварно зона без пресуде?

Али један наставник је одлучио да учитељице направи крајњи сигуран простор за сва тела и нивое, изазивајући појам да морамо да изађемо на одређени начин како би се осећали заиста удобно у разреду. После откривања да је јога значајно побољшала своје поверење и анксиозност, Дана Фалсетти је настала да прошири поруку другим женама које се баве истим проблемима. Сада води радионице широм земље, наглашавајући да је јога духовна пракса без захтјева за величину или ограничења. "Дођите у јогу да бисте сазнали како се осећате, не судите како изгледате. У сваком случају то чинимо довољно", каже она. Коначни одгојак: Свако тело је тело јоге.

Сазнајте више о Данаовој поруци у видео снимку Тхе Цута испод.

Фацебоок корисник Тхе Цут

Купујте неке од наших основних средстава за јогу испод.

Пузавица се осећа још боље када гледате тако лепо одштампано.

Еваде функи мат смрди са овом есенцијалном мешавином уља од лимуна и чаја, који дезинфицира и деодорише.

Останите хидрирани и добро изгледајте док користите ову позлаћену бочицу од С'велла.

За парнију класу, овај пешкир је неопходан - брзо апсорбује вишак зноја, док текстура која спречава скидање остане постављена чак иу најсретнијим балансима руку.

Шта мислиш о Фалсетијевој поруци? Реците нам у коментарима испод.