Следећа Биг Суперфоод је већ у вашој кухињи

Користи се за бацање (или компостирање) листова на броколи стабљике? Можда ћете желети да преиспитате следећи пут када припремате мешавину. Према здравственим стручњацима, "броццолеаф" је постављен као сљедећи буззи нутриционистички центар.

Листови броколија, који су укусни као блажа верзија кала, пуњени су храњивим састојцима као што су витамини А и Ц, гвожђе, калцијум и калијум. Можете их сократи или ставити у салате или, заправо, било какву врсту поврћа. Бонус је, наравно, да за разлику од многих трендовских и егзотичних суперфоода који пређу наш радар, они вероватно већ пролазе кроз вашу кухињу на редовној основи - што значи да када купујете неупаковани броколи, добијате два веггија за цена једног.

Наравно, произвођачи ово користе као прилику да се ове листове одвојено одвоје под сломљеним "броццолеаф" моникером, али препоручујемо само да ударете своје тржиште пољопривредника - то је, наравно, иако сезона и даље дозвољава.

Да ли сте икада размишљали о стављању зеленог сокова на лице? Узмите храњиве предности за свој облик коже с кожним соком Греен Јуице Скин Балм (30 долара).