Молли Симс'с 5-Минуте Смоотхие Бовл је Инстаграм Голд

Смоотхие посуде не долазе само у облику ацаи и бобица, као што смо сазнали од Молли Симса. Модел и мајка двоје поделили су овај рецепт који је дебео и кремаст и комбинује тројну опасност зеленог кала, спанаћа и авокада - са слатким јагодама, бананама и веганским беланчевинама које ће вас чувати током целог дана. За само пет минута, имате доруцак за пуњење који вам даје енергију без потенцијалне несреће. Погледајте њен здрав рецепт (и врло инстаграммабле бовл) испод!

Греен Смоотхие Бовл

Принос: 2 порције

Активно време: 5 минута

Састојци:

1/2 зрелог авокада

2 средње зреле банане, свеже или смрзнуте

1 чаша замрзнуте јагоде

2 велика шницла спанаћа

1 мали шљокица, велики стабљици уклоњени

1 1/2 до 2 чаше незашћено мљевено конопље или кокосова вода

1 кашичица семен конопље

Топпингс:

Блацкберриес

Боровнице

гоји бобице

Сунцокрет

Семе лана

Семе семена

Упутства:

Ставите све састојке (минус врхове) за припрему текућине у мешалицу и мешајте све док није кремасто и глатко. Раздвојите смешу у две посуде и почните са украшавањем жељених површина.

Да ли више волите љуске или пиџаме? Јавите нам ваш омиљени рецепт испод!