Запаљење је коријен већине болести - ти додатци могу помоћи

Ако сте икада имали проблема са разликом између куркумина и куркума, нисте сами. Да би је прекинуо за вас, куркумин је најактивнија компонента турмерија одговорна за давање јој жуте боје. Она чини око 6% зачина, иако је заправо најкориснији део, који штити антиоксидативна и антиинфламаторна својства. Прво је откривена као нутрацеутичка (или храна која пружа лековите предности) од стране научника Харварда пре више од 200 година. Затим, 1949. године откривено је да има антибактеријске способности и од тада је био наглашен за способност лечења рана, болова, артритиса, ИБС-а, псоријазе и многих других проинфламаторних стања.

Важно је напоменути да, као и друга љековита биља, турмериц / цурцумин није савршен чудесни лек. Долази са својим ограничењима, као што је недостатак способности да се тело апсорбује. Међутим, предлаже се да упаривање турмера са шапатом црног бибера помаже повећању апсорпције од дигестивног система у крвоток. Може се конзумирати као чај, латте, или као зачини у храни, али њен горког укуса може бити преса, па је додатак практичан избор. Препоручује се да конзумирате 500 до 1000 милиграма куркумина дневно да бисте добили најчешће антиинфламаторне погодности, али најприје разговарајте са доктором како бисте осигурали да је додатак сигуран за вас.

Испод погледајте најбоље курманске суплементе.

Глумица Алициа Силверстоне створила је ову прву на тржишту холистичку линију органских, не-ГМО, веганских суплемената и спрејева које су укусне као бомбоне. Ове гумије садрже 50 милиграма куркумина по порцији, као и органски црни бибер за бољу апсорпцију.

Без хормона, конзерванса и вештачких боја, ове вегетаријанске капсуле поседују патентирани БиоПерине, екстракт црног бибера, јер сте га претпоставили - бољу апсорпцију.

Према бренду, овај додатак је толико висок у потенциометрији да је ефикаснији од коријенских куркума у ​​праху. Они такође садрже поменути БиоПерине за још бољу испоруку.

Слично претходној бочици, овај додатак високог потенцијала побољшава се са БиоПерином и задовољава се захваљујући реакцијама на Амазон. Један корисник пише: "Имам дегенеративне диске у врату и стално болујем док не узимам овај производ, чак и мој хирург препоручује ово, стварно ради." Фирм верник, управо је ставио мој други ред ".

Први интра-орални спреј са 95% куркуминоида, овај производ има укус природног мента, као и екстракт воћног папра, који брзо апсорбује у крвоток.

Уживајте уље директно горе, помешајте се у кошуље или мешајте у свој омиљени напитак како бисте смањили запаљење. Комбинација ДХА и ђумбира такође помаже да се побољша његова ефикасност како би се смањио бол и појачао имуни систем.

Један корисник Амазона пише: "У току прве седмице видјела сам смањење болова у зглобовима, а до друге недеље моје вруће бљеске су знатно смањиле и ноћу се зноје! Смањење врућих бљесака ми је омогућило да поново почнем да вежбам, што је помогао мојој циркулацији и губитку тежине. "

Стотину посто природно, ове куркуминске капсуле се инфузирају са БиоПерином како би се смањиле болове у мишићима, боли и други проинфламаторни услови.

Следећи, најбоља есенцијална уља за упале.