вести

Пробао сам Буззиест плесне тренинге у Лос Анђелесу и живио сам да причам о причи

Може 2024

Од вртића до средње школе сам живео и издахнуо плес. Имао сам више пара чарапа, куцних ципела и пукотина, а не кад сам не студирала или спавала, могли сте ме наћи у студију.

Признајем да је у основној школи више говорио о друштвеном аспекту спорта, глитку, узбуђењу извођења на огромној сцени са рефлектором, музиком и патентираним кожним кристалима. Мада сам старији, мој однос са плесом постао је мало динамичнији и чак и тада компликовано.

До осмог разреда, био сам на плесном тиму у средњој школи, имао пљескане групе плесних пријатеља и физичку, временски захтевну активност која ми је у основи опљачкала било какву прилику да уђем у типично тинејџерство. (Није изненађујуће, моји родитељи нису имали никаквих проблема с тим.) Наравно, било је плеса, неколико краткотрајних романса, па чак и неколико узора - ужаса - али када је дошло време да се одлучи да ли желим наставити да плешем на колеџу, одговор је изгледао очајно очигледан.

На крају, имао сам прилику да одем од спорта који је доминирао са 85% мог постојања скоро 15 година. Не бих разочарао своје чланове тима у средњој школи или не испуњавали глупе, очекиване промјене угледа које сам поставио за себе. Знао сам да ће ми недостајати, али све што сам осјетио је олакшање.

Никада нисам жао због моје одлуке да престанем да плешем, али не могу да кажем да његово одсуство није оставило мало рупа у мом срцу. У суштини, то је био мој једини облик терапије, и никада нисам морао да бринем о стискању у теретану или забављању људи са којима се дружиш. Иако нисам приметио рупу толико на колеџу (због разреда, пива и сл.), Откад сам завршио, све више и више га недостаје.

Дакле, када сам се недавно нашао у масовној вежби (прошао сам кроз све обавезне опсесије: циклус, врућу јогу, ХИИТ и Реформер Пилатес), решење је изгледало прилично једноставно: Откуцај моје корене и испробајте неке од буззиест плесних вежби доступних овде у Лос Анђелесу.

Једног месеца - и много и пуно знојења - касније, коначно ми се осећам као да сам поново нашао свој жљеб. Пробао сам пет различитих невероватних часова, и дуго је дуго, пошто сам то осећао мотивисано и опуштено у тренингу. Интересантно, нисам схватио колико сам нагласио над мојим тренингом (уклопио их у њих, плашио их, итд.) Све док нисам заправо био посвећен нечему што се осећало испуњено ментално, а не само физички.

Тешко револуционарни, сваки експерт за фитнесс ће вам рећи да је кључ за рутинизацију режима тренинга пронаћи нешто што волите. Иако је можда трајало неколико година и објективно очигледан аха тренутак касније, драго ми је што сам коначно узела тај савет на срце. Испод, разбијају моје искуство. Наставите помицањем пет плесних тренинга који су сигурни да прелажете рутину тренинга.