Ексклузивна: Хелен Миррен о старењу, повјерењу и менталном здрављу

Није тајна да су људи узнемирени када се ради о старењу. Иако је буквално само број, постоји пуно страха (и многих погрешних закључака) које га окружују. За доказ, само погледајте индустрију његе коже, где се производи продају као враћање времена и чаробни салвети који повећавају младост.

Иако су одређени састојци за негу коже бољи за смањење финих линија, бора и хиперпигментације од других, не постоји јединствена магична анти-агинг формула (бар још не). Чврста рутина за негу коже може спречити оштећење и смањити појаву проблема везаних за узраст, али то ће само успорити процес. То неће зауставити у потпуности. И то је у реду. Заправо, постоји нешто што оснажује - готово ослобађа - о прихватању коже у којој се налазите.

То Хелен Миррен ради. Има 72 године и главну инспирацију. Увек смо били љубитељи њеног јединственог, живописног и самопоузданог приступа животу, па замислите наше узбуђење када смо успели сједити с лицем у лице док је била на промотивној турнеји за њену најновију улогу у филму Винцхестер .

У филму долази психијатар да посети вашег лика да се распита о њеном менталном стању. Шта радите сваки дан за своје ментално здравље?

Моје ментално здравље? Не много. Имам чаше чаја. То помаже.

Сигуран сам. Врло је смирено.

Уствари, знате, чај се не смири. Чај се бави врстама, али ми се свиђа фраза која је постала позната у Другом светском рату у Британији, а сада их штампају на чашама и преклопима и стварима, што је "Држите се мирно и наставите." И ако добијем помало чизмама, само кажем себи: "Држи се мирно и настави." Само га корак по корак. Ако не можете да се суочите са оним што ће се догодити сутра, немојте се бавити тиме; бави се тиме када дођеш сутра, и онда ћеш моћи да се носиш с њим.

Можете ли причати о томе како се ваше самопоуздање и осећај самог себе стварно променили са годинама?

Не знам, јер таква ствар је инкрементална, а такође и није константна. Знаш, неколико дана се осећаш сјајно и самопоуздано, а остали дан ти не. Тако је било од моје младости [смех]. Мислим, мислим да је истина да, као што сте старији, не постајете сигурнији. Ниси ... али мање ти је стало до тога. Мало вам је брига што сте самоуверени. Није баш тако страшно кад постанете старији. И мислим да се оно што се дешава у томе да се све мање и мање осећате као центар света и почињете да изгубите своју самопоуздање и губите самопоуздање, изгубите саме ствари које чине да се осећате несавесним или шта год.

Такође сам желео да знам, да се ова идеја заљубљује у себе и да се поновите како се заљубити у себе док се мењате и развијате, да ли је то нешто што осећате да сте доживели или да радите?

Не, нисам заљубљен у себе. Уопште нисам заљубљен у себе. Заљубљен сам у друге људе, мислим на друге ствари. Насупрот томе се заљубите у себе. Изађе ван себе. Не иди "ох, ја." Иди "о теби, он, она, то дрво." Изађи напоље.

Значи тако се осјећате најсрећнијим?

Да, дефинитивно, апсолутно.

Какав је ваш идеалан дан као да радите и немате ништа планирано?

Био бих ужасно лењ, и завршићу се осећањем кривице до вечери, "Ох, Боже, ја сам данас потпуно расипао." Али, много боље је изаћи напоље и учинити нешто заправо. Знаш, иди на шетњу. Али ја радим; У ствари, волим врт. Ја волим вртларство.

Имате ли башту код куће на коју сте навикли?

Имам вртове широм земље! Широм света, мислим [смех]! Ја имам башту у Италији; Имам терасу у Нев Иорку; Сада имам каменску башту у Тахое-у, тако да заувек засадим ствари и никад их не видим цветом, јер негде радим.

Али претпостављам да мора бити лепо да им се вратимо кући.

Да, сјајно је. То је увек авантура. Ох, погледај како је порасло!

Ед. Напомена: Овај интервју је уређен и сакривен за јасноћу.

То је то. Животни савјет од Даме Хелен Миррен сама. Извините нас, док купимо "Кееп Цалм анд Царри Он" шољу ($ 12) за нашу радну собу, подсећамо се да је изглед непомичан и флексибилан, а наши зимски објекти (на примјер, буквално, остају базирани). На крају крајева, ако је довољно добра за Хелен Миррен, онда је довољно за нас.