Ексклузивно: Деми Ловато управо ми је рекла да је тајна за боравак мотивисан да ради

У 18:20 у петак у Цанога Парку у Калифорнији, док се сунце средином маја припрема за експлозивни вечерњи спектакл, Линцолн Товн Цар ме испусти у вишемилионски трговачки центар под називом Тхе Виллаге ат Вестфиелд Топанга. Мој интервју са Деми Ловато почиње за пет минута. Можда ћете препознати име Топанга као журку на Бои Меетс Ворлд, али за бољи део 20. века, Кањон Топанга, мали слив на планинама Санта Моница око седам миља јужно одавде, био је енклава уметничких легенди. Током двадесетих година прошлог века, Топанга је био викенд бијег избора за холивудске тихо филмске звезде; у 60-им годинама, стрми брдови и бујна гомила крмача и флоре служили су као боемски инкубатор за северноамеричке музичаре од Јони Митцхелл-а до Јим Моррисон-а.

Данас, Топанга и даље личи на исту луксузну џунглу коју су Џими и Јони познавали деценијама, али не и Вестфиелд. Иако сам стигао на ову шопинг дестинацију на отвореном, која је до краја 2015. године прошла скупу експанзију, да упознам уметника, ми нисмо овде да причамо о музици. Зато што је Деми Ловато више него певач. Још од 25-годишње поп звезде (која је издала шест најпродаванијих албума од 2008. године) објавила је о борби против наркоманије и булимије у 2011. години, постала је икона у свесности менталног здравља и кретања тела-позитивности . Ловатова искреност, како на друштвеним медијима, тако иу њеном документарном филму " Симпли Цомплицатед" из 2017. године, о њеном путовању ка физичком и психичком благостању, заслужила је и широко распрострањену обожавање од обожавалаца и споразум са Фаблетицс-ом - активним брандом који веома озбиљно узима величину инклузије . "Фаблексија је дизајнирана са сваком женом на уму - без обзира на величину, облик, старост или способност - јер желимо да свака жена буде укључена", рекао нам је ЦМО Кристен Дикстра прошле године када је партнерство прво објављено. "Када смо почели озбиљно разматрајући нашу прву сарадњу са Фаблетицс-ом, [ми] смо мислили на Деми."

То је Ловатоова најновија колекција капуљака Фаблетицс која ме вечерас доводи у Вестфиелд. Прави издани лајсни, врхови и спортске грудве (доступни у величинама од КСС до 3Кс) инспирисан је активним свакодневним животом који тренутно води на светској турнеји Телл Ме Иоу Лове Ме, одакле она брзо одлази на разговарај са штампом. Изван продавнице Фаблетицс, линија зујања младих навијача чека прилику да упозна Ловата. У саопштењу за јавност са догађаја касније се извештава да је први који је у линији стигао у 23 сата пре ноћи. Није чудо што је гомила тако упечатљива: јединствена мешавина талентованих лутака као сниматељ, активиста друштвених медија, активиста и сада активног дизајнера чине га одмах бујном као пејзаж кањона Топанга и полирани као добро именован Вестфиелд .

Док њени навијачи чекају је напољу под сунцем у тангерини, дају ми пет минута Ловато да је питам све што би могло знати о томе како она остаје мотивисана да вежба сваки дан, њен омиљени тренинг и фитнес суштински не може живети без ње. Наставите помицањем да читате наш разговор.

Како се мотивишете да радите када се пробудите осећајући се мање од самопоуздања?

Помаже када имате слатку одјећу. Не желите да идете у теретану, ако вам неће бити удобно у ономе што носите. Тако вам помаже када се појавите у нечему слатком да сте сигурни јер већина битке само ставља на одећу и улази у теретану. Када сте тамо, то је много лакше. Али мислим да је кључ бити нежан са собом. Ако заиста не желиш да радиш, немој да радиш. Ако желите да започнете здрав начин живота, онда је важно поставити циљеве, али будите благи са собом.

Који је ваш омиљени тренинг за подстицање расположења?

Волим да радим бразилски џујитсу због расположења. Ако сам лоше расположен, то радим и потпуно отпушта стрес и све напетости које сам осећао. Ја имам толико љубави према њој, тако да ме узбуђује и чини ме срећним када то урадим.

Шта ти толико волиш о томе?

То је као људска шаховска игра. Стално размишљаш. Никада не постоји пауза коју можете предузети уколико нисте у одређеном положају, али у сваком случају, нема тренутака када можете само да седите и хладите. Стално размишљате о томе шта ће радити, како ће нападати и како ћете се бранити. Дакле, то је стална игра ума. Заиста је забавно.

И скоро медитативан звучи као! Дакле, хајде да разговарамо о основама торбе за теретану. Ако бисте могли остати само пет комада веллнесс опреме до краја живота, шта би били?

Ја бих изабрао спортски грудњак - увек важан кад радиш. Волим да носим дугачке рукаве када изађем, тако да могу да пробам мало више зноја. Леггингс. Добре ципеле. И кравата за косе.

Да ли постоје рецепти за припрему пре тренинга?

Знаш шта? Не. Моја ствар са храном је да сам стварно нежан са собом. Користим за исхрану заиста јако и само је био несрећан. Дакле, сада се само третирам када желим. Једем кад сам гладан, а ја не једем кад нисам гладан. Мој живот данас је стварно избалансиран и стварно једноставан.

Купујте наше омиљене комаде из колекције Деми'с Фаблетицс капсуле испод.

Ово су ултра-ласкаве гитаре Деми је носио дан нашег интервјуа.

Доступно у величинама од КСС до 3Кс.

Хоћеш ли да разбијеш зној као Деми док радиш? Тај дуг са дугим рукавима би требао направити трик.

Доступно у величинама од КСС до 3Кс.

Сви у тиму Бирдие воле спортски грудњак који долази мало даље на торзо као горњи усев. В удобно и смањивање струка.

Доступно у величинама од КСС до 3Кс.

Пригушени зелени од ових гитара је забаван одлазак од класичног црног (али не превише забаваног).

Доступно у величинама од КСС до 3Кс.

Ништа не воли због високог гушења ногу. Одржава све што је у реду.

Доступно у величинама од КСС до 3Кс.

Покажите нам хладнији дизајн уназад од овог приступачног спортског грудњака.

Доступно у величинама од КСС до 3Кс.

Или овај.

Доступно у величинама од КСС до 3Кс.

Желите више савета за фитнес? Не пропустите тренинг који даје најбрже резултате, према науци.