9 Савети за исхрану који су Гвинетх, Јаиме Кинг и други глумци заклињу

Дебатна исхрана је једна од мојих омиљених забава. Па, не знам да ли је "омиљена" права реч. Али ја то радим пуно. Ми хобисти у исхрани воле да се слажу са стручњацима у здравој варењу, сјајној кожи и танки струкови. Често сам уверен да имам све одговоре.

Али сваки пут када сретнем холивудску целебу, желим да бацим све што сам мислио да знам кроз прозор и сазнам тачно шта она једе. Нема доказа о томе да ли се дијета сједи испред себе у хаљини Прада.

Познати глумци Гвинетх Палтрова и Јасмине Тоокес су поделили своју мудрости са мудрости у мудрацима са нама Бирдие уредници током година, а ми смо саставили наше омиљене тидбитс овде. Желите знати првих девет дијетских савјета које одржавају познате личности и осећају се најбоље? Наставите помицањем!

Ако је зелено, јести је

"Стварно гравитирам према веганском начину живота; то је оно што ја жудим више од било чега ... Сматрам да, када једем много више млекаре него што вероватно требам бити, у тијелу то приметим. Приметио сам да сам много уморнији. Али ако се придржавам зеленила и ствари које знам, стварно ме гасе и моћи, онда имам много више енергије. "- Леа Мицхеле

Нађите дијета за гурање на коју вјерујете

"Пратим Харлеиа Пастернака ... Стварно ради за мене, јер је само врло разумљив. Он говори о инкорпорирању протеина и правих влакана у вашу исхрану. Пре Харлеија, мислио сам да не могу да једем угљене хидрате, али он је као: "Не, само морате имати цјелокупна зрна пуна влакана, а то ће вас оставити на сатирању." Тако да волим његов програм исхране јер је веома одржив "- Јордана Бревстер

Здрава погодност је могућа

"[Користим] ову услугу доставе органске хране, [Палета]. То је заправо одакле имам све своје оброке. То је локално и органско, и то је заиста дивно јер они производе храну за целу моју породицу. То ми пуно олакшава. "- Јаиме Кинг

Правите мале замјене у исхрани

"Покушавам да се опустим од кафе и пијем зелени чај уместо тога ... Када желим нешто слатко, ја ћу имати своје ананаске чипове ... Мислим да је само пронаћи равнотежу и не исецавајући ништа. Мрзим то; Једва сам дијете. Мислим да је то само паметан избор "- Схаи Митцхелл

Запамтите, шећер није твој пријатељ

"Једно што сам исецао [од моје дијете] је шећер - само због онога што ради на кожи. Урадим то да бих био сигуран да немам никаквих прекида. "- Јасмине Тоокес

Када сте у сумњи, Цхуг Ватер

"Пијем воду као шампион. Мала ствар коју радим да негујем своје здравље чини највећи утицај. "- Ерин Хеатхертон

Спусти Челик Бар

"Увек покушајте да имате што више свјежих и природних ствари у својој исхрани што је могуће и најмању количину обрађених ствари и ствари које имају неприродне шећере." - Јессица Алба

Француски Фрај те неће убити

"Направам своје вибрације и имам спирулину и омегу и моје суперфооде, а заиста волим помфрит и мартин. Увек постоји равнотежа са којом радим, али стварно верујем да се не лишете ни о чему. "- Гвинетх Палтров

Нема кофеина, нема пице

"[Џениферова дијета] је све органска, и све је врло добро осмишљено, са равномјерношћу врло квалитетних протеина и пуно хранљиве хране. Све је свеже. Нема ничег обрађеног ... [никад не] кафе или алкохола. "- Траци Андерсон, тренер Јеннифер Лопез

Желите више тајни за љепоту у Холливооду? Прочитајте као 10 познатих личности откривају своје # 1 тајне за савршену кожу .