Дао сам кафу - Ево шта се десило са мојом кожом

Ако сте икада видели дерматолога за акне, розацеа или било какву врсту инфламације, заиста, кладим се да сте раније чули савет: Престаните пити кафу. Већ пута сам срео те речи, али никада нисам деловао на њима. До недавно то јест, када је моја радозналост (и потражња за бољом кожом) коначно превазишла зависност од кофеина. Отишао сам без кафе три недеље и живео сам да причам приче са неким изненађујућим резултатима.
Наставите читати како бисте сазнали шта се догодило.

Зашто Кафа?

Увек чујете како се људи куне да је одустајање [убаците овде] промијенило све за своју кожу. Најчешће је то млекара, шећер, пшеница или кафа. Са безбројним дерматолозима који су ми рекли да је сјечење кафе коначно узети у обзир моје напетост, напустио сам Старбуцкс картицу у име боље коже. Зашто је кафа крив? Дуга, научна прича кратка: То је зато што је кафа веома киселина. Високе дозе киселог кофеина помешају се са вашим хормонима, односно стресним хормонима који контролишу производњу уља у вашој кожи. Поврх тога, може да делује као диуретик, дехидрирајући кожу ако пијете превише. Ја се стидим од групе од четири сата, тако да мислим да сам сигуран на фронт дехидрације, али остало не могу да оспорим.

Споља

Мислим да ће већина дерматолога вероватно препоручити месец дана без јава да виде резултате. Имао сам једну да ми каже да ћу видјети разлику за недељу дана, тако да сам срео изазов негде у средини. Пре свега, да видимо како је то било - да ли сам пропустио јутарњу шољу Џоа за ове три недеље? Апсолутно. Померајући се десно до теме која се налази у руци, а то је кожа, моје нападе су првенствено хормонске, тако да сам у складу са тим направила паузу за кафу, како бих могла да радим са мојим експериментом. Нисам очекивао чудо, али у седмици, рекао бих да није било приметне разлике. (Вомп. Вомп.) Седмица два је када су моји мјесечни напади ушли. Опет, нема ознацене разлике - моје сукње су биле у просјеку и трају једнако дуго као и обицно. (Уздах.) Али ја сам га заглавио.

Завршна недеља

Али када се те раскиднице разјасне у трећој седмици, признаћу да ми је кожа изгледала одлично. Мала пробијања која се опиру све, али нестају, а поре које ми увек дају невоље изгледају мање загушене него обично. Нећу рећи да ми је кожа изгледала Ј.Ло сјај, али нисам мрзела експеримент колико сам рано био. Друга промена коју сам приметио била је на нивоу влаге коже. Скоро увек имам неколико сувих закрпа око носу и браде, али до треће недеље моја кожа је била далеко мање сређена, што је довело до тога да верујем да можда нисам био ослобођен дехидративних ефеката кафе.

Да ли је вредело?

Тако да се моја кожа није магично претворила у беспрекорно прозрачност током три седмице, али ако бих то могао поново учинити, не бих се залутао 23. дана и имао сам хладан латте. Мислим да ако бих стварно одустала од кафе дугорочно, био бих прилично задовољан резултатима.

Инсиде, Тоо

По свим спољашњим наступима био сам на путу ка успеху, али оно што је такође запажено је како сам се осећао. Мислио сам да бих вукао без свакодневног поправљања кофеина, али то је било супротно. (У реду, изузев првог дана и другог дана.) У ствари, та ледена латте на 23. дан учинила ме је мало болесним. Дакле, вратио сам се на кафу без кафе (за сада). Нови изазов је да дође до четири недеље.

Хоћеш ли ми се придружити на изазову без кафе? Скролујте кроз неке производе који су инфузирани у кафу, који ће учинити коферинским јутраснијим.