Како се кожа у вашим 20-има упореди са вашим 30-тим

Ако је твоја кожа иста у вашим 30-тим годинама као што сте имали у вашим двадесетим годинама (или-еек-чак и вашим тинејџерима!), Долазимо са лошим вестима. Па, заправо, долазимо уз помоћ вијести. Спремни? Ваша рутина треба да се мења сваке деценије заједно са променљивом кожом. То је зато што ваша кожа и хормони стално носе у годинама, тако да, иако је можда фрустрирајуће што морате увести различите производе и методе у рутину коју сте верно пратили 10 година, обећавамо вам да је вриједно. Испод дерматолог Рацхел Назариан и естетичар Хеатхер Вилсон деле своје најбоље савете за прилагођавање коже вашим годинама.

Назаријан и Вилсон се слажу да ће током 20-их година главна тема ваше рутине за негу коже бити превенција. Назаријан каже: "Током двадесетих година - аи пре тога - ваш режим би требало да има тежак фокус на спречавању и заштити од сунца. Спречавање оштећења од сунца је много лакше него поправити штету касније у животу, а може доћи годинама за оштећење Почните рано и будите супер опрезни у примени широког спектра за заштиту од сунца, СПФ 30+, што значи да га примјењује током цијеле године! Киша, снег, сунце - увијек. " Разумем.

"Акне у ваших двадесетих година такође могу бити различите врсте акни него што видимо у 30-им и реаговати на класичне лекове за акне као што су бензоил пероксид и салицилна киселина", објашњава Назаријан. "Повремено, хормонске акне могу да ударе у ово доба и важно је да ваш дерматолог оцени вашу кожу да би пронашли најбољи режим акни ако се не побољшавате, али ћете открити да је ваша кожа много лакша од уља жлезде су активније и можете се носити са јачим лековима од акни. " Горња топична акне крема из Цлеан & Цлеар-а је тајно уређено тајно оружје против пробијања - очистит ће их за само неколико ноћи, али ићи на апликацију, јер је супер јака и може узнемирити осетљиву кожу.

Као и код ваших тинејџера, постизање чврсте рутине за чишћење тонера и серума је важно у вашим двадесетим. Вилсон такође предлаже бацање пилингера у мешавину два до три пута недељно. Помоћница уредника Викторија Хофф каже да ова пилинга смрди на "Поп-Тартс", за коју мислимо да је довољан разлог да га пуца (на врху чињенице да открива сјајну, здраву кожу). Такође је без прљавштине, тако да неће изазвати штету на кожи подложном акни.

(Лево) ИнстаНатурал Хиалурониц Ацид Серум ($ 15), (Десно) ИнстаНатурал Иоутх Екпресс Витамин Ц овлаживач ($ 25).

Вилсон каже да су у вашим двадесетим годинама неки кључни састојци који се укључују у вашу свакодневну рутину су хијалуронска киселина и витамин Ц, јер се "боре против оштећења слободних радикала и освјетљавају и хидришу кожу, све док штите природну баријеру коже".

Према речима Назаријанског, ако вас 20 има превенцију, ваши 30-ти су све о поправци и анти агингу (иако СПФ треба да настави да игра огромну улогу!). Уопштено гледано, Вилсон каже да би требало да наставите са режимом очишћеног тона-серума-влажење од 20-тих година, али ако користите само серум једном дневно, она каже да повећате вашу употребу два пута дневно. Она препоручује коришћење серума витамина Ц током дана и серум ретинола ноћу јер ова комбинација помаже у борби против оштећења слободних радикала, повећава брзину обнављања ћелија и изазива производњу колагена. Поред тога, Назаријан каже да се током 30-тих ваши нивои естрогена смањују, тако да сте више способни да доживите хормонске акне - нарочито током вашег периода - око подручја зглобова и врата. Према томе, ако ОТЦ акне креме не добијају посао, можда ћете морати да изнесете велике пушке и видите дерматолога за лекове на рецепт за акне.

"Размотрите уграђивање ноћне креме која укључује састојке против старења, као што су витамин Ц, пептиди и ниацинамиде", каже Вилсон. Она објашњава да су ноћни кремови хидратантнији од дневних крема и помажу у процесу опоравка преко ноћи.

Ако сте доживео суху кожу током 20-тих година, жао нам је да пријављујемо да је сувост још више уобичајена у вашим 30-им годинама. Као резултат тога, Назаријан препоручује да држите моћни влажни ручак. Она воли Неутрогена Хидро Боост Гел овлаживач јер се инфузија са хијалуронском киселином за дубоку хидратацију и антиагинг.

На крају, пилинг двапут седмично с АХАс (алпха хидроки ацидс) како би се обријала мртва, досадна кожа и подстакла колагена - два кључна фактора за младалачки облик.

Како се ваша кожа променила током година? Реците нам доле!