3 начина на који се не осјећају кофеина да се јаве више ујутро

Ови првих неколико минута када се невољно изађемо из кревета ујутро и увучемо у кухињу како би кафа могла бити чиста болна. Док нисмо сви рођени "јутарњи људи", наш наизглед безопасан ритуал каве могла би доводити нашу летаргију. Кроз зависност од кофеина, наша тела се ослањају на спољашњи извор "енергије", и, како се и очекивало, пуцамо када наше тело жели више. Испод откривајте три начина без кофеина да бисте се осјећали (и изгледали) будни. Јер, нажалост, не можемо увек да спавамо.

Ова магла лица и тела садржи лимунску траку која промовише енергију, босиљак ради очишћења наших умова, рузмарина за задржавање меморије и каранфилића за повећање способности мозга да се фокусира. Јединствено есенцијално уље, Фокус ради да пробуди ум и тело кроз ароматерапију.

Љубазно се позивамо на ђумбир као "сок од мозга". Поверите нам, једну унцу у било које доба дана и почнете да разговарате милион минута. Пазите: ове ствари имају јак укус и могу бити грубе на празном стомаку. Можда је свеже притиснути ђумбиром или купити Јус од Јулие'с Гингер Схот (4 долара) и додати га у јутарњу пиџаме.

Очигледно, ако презирете будите ујутру, нећете бити јаззирани о томе да поставите аларм још раније да бисте ишли на нешто тако интензивно као трчање. Не брините: не морате. Гледајте и осјећајте се буднији за само тренутак, окрећући главу наопачке. Гравитација ће поплавити крв, кисеоник и хранљиве материје у мозак, чинећи се осећањем будног, а здравом сјају дају својој тени. Не могу да радим на рукохват? Убрзајте уназад или се савијте напред у појас и додирните прстима уместо њих.

Да ли се кунете другим триком због осјећаја будног ујутру? Подели са нама доле!