Да, могуће је да спавате и још увек смањите своје рутине у полувремену

Док пијете кафу ујутру, да ли се икада размишљаш како да продужите свој дан продуктивније? Па, више се не чуди, јер овог лета љето водимо троделни видео серијал са Оригинс-ом са јутарњим рутинама жена које га стварају. Обавезно гледајте сваки видео и купујте њихове производе који су неопходни за добијање себе - и вас! - преко дана.

Иако нема формуле једне величине која одговара свим почетним данима, сви могу имати користи од постизања више сна. А када волите да спавате (тј. Сви сте упознати са дугметом за одлагање), важно је поставити се за јутро без напора, а не забрзано. И то је потпуно могуће: "Спавање је моја омиљена ствар", каже лепотички гуру Цаитлин Цхапман. "Тако да сам поменуо да препоручим своју одећу и доручак од ноћних пшеничних зеља пре ноћи." Ово даје Чапману више времена за хватање њених з, а такође јој дозвољава да се стиска у мало медитацији.

Још спаваш у ам? Ништа не звучи боље - осим учења њених вежби за дисање и добијања љепоте на њеној љепотичној рутини, све у видео снимку испод.

Још увек мислите да никада нећете моћи да постанете јутарња особа? Сачекајте тренутак. Постоје мале промене које можете учинити да бисте побољшали своју рутину и имали јутро без стреса, без обзира да ли то значи повећање срчане фреквенције или пење на шољу Џоја.