Ок, ок, тако да сви знамо да наша навика срећног сата не помаже нашим струкама. Међутим, ми смо више искусни да забавимо екстра декадентни коктел у ово доба године (кад смо оклопљени у слојевима тексаса, плетива и вуне) него када наручујемо из пливача и носимо, па, близу ништа. Уз искушавајуће меније за напитке за празнике око сваког угла (и хорде других колачића, колача и слаткиша које нас свакодневно насмере), лако је да се било која претходна количина самоконтроле избаци кроз прозор. Да, можете (и требали!) Имати своју омиљену напитку за одмор, али једноставна је свесност калорија - уз равнотежу и модерацију - кључна је. Дакле, напредујте и уживајте у том јајном мартину; само прескочите мастне штапове моззо, да?



Држите скроловање за своје омиљене коктеле за одмор, рангирани!

# 8: Спикед Еггног

Бренди, крем, јаја, млеко и шећер - ох мој! Није никаква тајна да је овај празнични штапић ноћна мора за дијететоре и тоталну калоријску бомбу. Иако је грешно укусно, традиционални 'ног је у основи направљен са свега што покушавамо да избегнемо - у тона вишка шећера и калорија од масти (већина је засићена, захваљујући млијеку, креми и јајима). У реду је да се препустите, али будите реални и свесни када је у питању величина ваше порције, јер је пиће најлошији избор када је у питању коктел сат ове сезоне.

Калорије: 400-450
Шећер: 40 грама



# 7: Бели руски

Овај зимски и кремасти класик је тако укусан колико је опасан (ум, за струк). Напуњен са кремом, укусом укуса са кафом и водком, овај малишан има моћан ударац када је у питању калорија, шећер и маст. Сматрај се да сте упозорени.

Калорије: 350-450
Масти: ~ 13 грама

# 6: Брусница Маргарита

Сигурно је рећи да је наша љубавна афера са маргаритом снажна током целе године, а са својим сезонским варијацијама, као што је гранат и брусница, можете ли заиста кривити нас? Међутим, овогодишњи коктел текуила и трипле сец заслужује мало више увредљивог, у погледу свог нутритивног профила. Зашто? Традиционални лимун или креч је подстакнут у корист више-празничних (мада сјајних) воћних сокова.

Калорије: 350-400
Шећер: ~ 38 грама



# 5: Мартини од ароматичног одмора

Као драги коктели, мартини (обично направљени од џин и вермута) обично ће вам вратити само око 130 калорија. Међутим, дошли смо у празничну сезону, искушавали смо више децадентних (и шећерних) рођака пића: чоколада, јајног, гингербреад, пеперминта - све смо видели. Слатка додаци попут креме, заслађивача и ароматизованих сирупа и пића брзо се додају, стварајући пиће које је више десерта од било чега другог.

Калорије: 350-450
Шећер: ~ 30 грама

# 4: Вруће буттеред рум

Смеша рума, маслаца, јабуковача, шећера и зачина (у служби је топло!) У основи су шећерне плочице, пахуљице, а Франк Синатра служи у стаклу. Иако је обично сматрана "лакшом опцијом" (због одсуства било каквих тешких крема), пива су заправо једна од најгорих, због свог високог садржаја шећера и масти (здраво, маслац).

Калорије: 300-400
Маст: ~ 17 грама

# 3: Муллед Вине

Такође познат као "глогг", муллед вино је сан с винарима када се температуре опадају. Служи се топло, пиће комбинира црвено вино богато антиоксидантом са другим укусним (и душевним) заградним састојцима попут меда, цимета, каранфила, лука и сокова. Пошто већина доданих арома долази од зачина и других природних арома, ово је један од бољих избора на менију.

Калорије: 100-200
Шећер: ~ 17 грама

# 2: Кир Роиале

Берри и мехурићи, уједините се! Дивна декадентна варијација Кир-а, овог француског коктела, у основи је оно што су наши сретни сретници. Традиционално се састоји од цреме де цассис (слатка, тамно црвена ликуор израђена од црних рибизла), а затим прелази шампањцем - то је лагана и освежавајућа опција за годишњи одмор. С обзиром да је пиће направљено без било каквих додатних адитива као што су екстра течности, сирупи и креме, можете пити релативно без кривице.

Калорије: 170
Шећер: ~ 15 грама

# 1: Хот Тодди

Љубитељ празника, хот тодди типично је загрејана мешавина вискија, меда, воде, а неке додају и зачине и зачине. Када се припремају без доданих сокова или арома (који расте пар екстра шећера и калорија), ово традиционално пиће је један од најпаметнијих избора које можете учинити у бару (или баку) због своје сразмерно ниске количине калорија.

Калорије: 114
Шећер: ~ 17 грама

Имате ли неке савјете за освјетљавање омиљеног коктела за одмор? Звучи доле!

Ознаке: коса, шминка, његу коже, фитнес, лепота, славна љепота, фризерска мајица, љепотица, лепота црвеног тепиха, тајне љепоте љепоте, лак за нокте, лепотице, лепота писте