Ово је оно што Мегхан Маркле једе за 24 сата

За наше велико задовољство, Мегхан Маркле, глумица која је постала глумица, била је веома гласна током свог времена на оделима, а све са њеног недељног тренинга са својим инсајдерским водичем у Торонто с публиком. Другим ријечима, у суштини имамо интернет архиву воље људи из војвоткиња Суседа, невољних, веллнесс хацкса, а сада и њену исхрану. Како Делиш извештава, разговарао је са Марклом у разним приликама о њеној љубави према храни, или конкретно о њеној исхрани, омиљеним врстама вина и како је исецање глутена заправо очистило њену кожу. Иако је сигурно претпоставити да се њена исхрана променила од постања краљевског, неке ствари, попут љубави према вину и тестенинама, никада се не мењају. Погледајте шта је Марклеова типична дијета заправо изгледала испод, плус неколико својих омиљених кувања.

Доручак

Током рада на Суитс-у, Маркле се обично пробудила у 4:15 и започела свој дан чашом топле воде са лимуном. Пратила би дигестивни еликсир са челичним резним зобом преливеним бананама и агаве нектаром, који је одобрио лекар, рекао је да повећава енергију, смањује жеље за шећером и започне свој метаболизам.

Ручак

Око подне, Маркле би обично допуњавао салатом на врху са неком енергијом протеина као што је пилетина или лосос, а затим поподне следи јабука са бадемовим путером (која је једна од омиљених намирница).

Вечера

Идеална вечера у Маркловој књизи била је плочица тестенина са тјестенином, пуно пармезана и чаша вина. Маркле је подијелила и свој сос са тестениним сосом са публикацијом, која је укључивала кукурузне кукурузе у трајању од четири до пет сати док се не сруши у кашасту конзистенцију и баци с тестенином. "Сос постаје тако кремаст, кунем се да има у себи тоне маслаца и уља, али то су само тиквице, вода и мали бујон", додао је Мегхан.

Грицкалице

Да би се дуго времена залепила, Маркле се често обратио на бадеме, зелени сок, или горе поменуту комбинацију јабука и мандарине. Занимљиво је да је дошла да види зелени сок као неку врсту замене кафе. "Зелени сок је филозофија храни као лекова", објаснио је она, додајући да ће је пити као начин да подигне своју енергију уместо да замијени оброк.

Десерт + Индулгенцес

Маркле, наводно, не може да одоли француском прслуку или чаши вина, назива им оба "порока", додајући да би срећно донела чоколадни десерт за "велику, лепу црвену" чашу вина. Њен најновији фаворит је Тигнанелло, који је инспирисао име бившег места живота, Тхе Тиг. Она је такође обожаватељ аргентинских Малбецса, француских такси и пинотских нојева из Орегона. "У лето, међутим, када излазим са својим пријатељима, цијели дан је розе", додала је она.

Пређите на Делисх за више.

Купујте нашу омиљену кувачицу:

Овај чланак је првобитно објављен на Ми Домаине.