Постоји Вицториа'с Сецрет Сецрет Инстаграм налог

Дан када сам прихватио чињеницу да сам био сувише кратак да бих задовољио висину потреба Вицториа'с Сецрет модела била је тешка пилула за прогутање. Потегнуо сам моја крила, пре него што сам могао добити добар стуб у њима; Мислио сам да су ми снови једноставно ван домашаја. Али да ли је уклопљен као ВС модел? То је нешто са чиме могу да се носим.

Два ВС модела, Јосепхине Скривер и Јасмине Тоокес, створили су фитнес инстаграм рачун под називом @ЈоЈа (за Јосепхине и Јасмине, наравно) за чак и најутјецајније физичке особе. Рачун се фокусира на њихово здравље и добротворно путовање, испуњено брзим саветима и једноставним следецим потезима које можете учинити директно из дневне собе.

"Само желимо да инспиришемо људе да живе здрав начин живота", рекао је Тоокес Вогуеу. "Увек се тиче учења и држања тела на прстима", додао је Скривер. "Не можемо чекати да одржимо ЈоЈу јаку и покажемо свима све што смо научили!"

Када имате додатни пар крила - или руке помажете, небо је граница. Зато идите унапред - зграбите Бкр воду (25 фунти) и погледајте клипове испод за једноставну и потпуно поуздану сесију за знојење.

Обавезно држите нешто чврсто за подршку са овим аб тренингом.

Додајте висину вашој рутини.

Врхунски начин тренирања вашег струка? Бочне даске.

Ако сте уморни од чучњева, ово је савршена вјежба за вас!

Који је ваш омиљени тренинг код куће? Звучи доле.