Тајна Скенера Овај Трендсеттер се заклиња

Покупите телефон, направите брзо скроловање кроз свој феед за Инстаграм и реците нам шта видите. Авоцадо тоаст? Мемес? Сенки? Да, и ми. Али једном смо наишли на девојку која нас зауставља у нашим стазама - не можемо прецизно разјаснити шта је то што га чини издвојеним, а то нас држи закачено. Инспирисана нам је вибром која излази, њеној сјајној кожи и њеној (али некако невјероватно здравом) животном стилу. И желимо јој тајне.

Веллнесс инфлуенцер Цхинае Алекандер је једна од оних жена. И када смо је притиснули да је поделимо са својим потезима, баш смо били изненађени откривањем да се сви врту око једног супер састојка: печурке. Тако је: гљивица. "Мислим да многи људи виде гљиве као храну за пунилице, али користи од њих превазилазе их само укључивањем у оброке", каже Александар. Скептичан? Прочитајте како бисте научили како и ви можете искористити моћ "шљиве", почев од Оригинс-а "Др. Андрев Веил Мега-Мусхроом линије.

Свима нам је речено да једемо наше поврће јер добро делују на нашим телима. Међутим, оно што нам није речено је да одређене суперфооде имају исто толико користи за нашу кожу колико и за наше здравље. Другим ријечима, примјеном ових ојачивача локално је логичан сљедећи корак. "Печурке имају својства која се боре против слободних радикала, а они су једини биљни извор витамина Д", објашњава Александар. "Већ годинама су их користили у кинеској медицини и драго ми је да сада истражујемо и примењујемо у њих."

Оригинс већ годинама примењује ово истраживање. Његова фан-омиљена линија Мега-Мусхроом формулисана је комплексом који укључује ферментисану чагу, моћну анти-иритирајућу; кордицепс, користи се за замор; реисхи, који се може похвалити анти-иритантним особинама; и копрена печурке, који помажу да кожа изгледа мирно и отпорно. "Ја сам тотална маска", каже Александар. "Ја сам особа у авиону у потпуном масном масом, тако да, наравно, волим Маску за олакшање и отпорност (39 долара). То је ултра-умирујуће и потпуна вјежба током мојих путовања. "Још један фаворит уредника је Лосион за третман, који је супер лагана, хидратантна формула с готово водом сличном текстуром која смири кожу, остављајући јој осећање здраве и освјежене.

Додавање печурака у вашу исхрану може вам дати још погодности. Гљиве помажу у заштити од инфекција и хроничних болести, а такође су богате витаминима, антиоксидантима, протеинима, минералима, аминокиселинама - листа се наставља. Али не морате бити професионалац за додавање састојака у вашу исхрану. Једна од Александарских јела са грицкалице је једноставна печурка. Она загрева маитаке класе гљива у маслиновом уљу; додаје једноставан сос од лаке кокосовог млека, тајландског босиљка и лимунске траве; а потом посипати сол преко врха. Још један брзи поправак: Додајте печурке у јутарњу омлет.

Ако скенирате мени на вашем најатрактивнијој јава споту, можда сте приметили додавање цхага латте-а, без кофеина, гумене пите са пуно антиоксиданата, витамина и минерала које тело буквално пије. Бонус: познато је да је напитак за пиће побољшао чир на кожи и побољшао проблеме са кожом као што је псоријаза.

"Моје баристичке вештине код куће заустављају се у црној кафи или црвеном вину, тако да сам одушевљен што видим пуно трендовских кафића које им сада нуди", шали се Александар. Такође можете пити пиће код куће кухањем воде са пар комада чага или мешањем у праху чага. Додајте цацао (или пудер од рожњача), воду и ваше млеко по избору. Арома је богата и земља, слична каву, и може се засладити ако је потребно.