Вероватно не размишљате о својим бактеријама веома често, али требате. Подстицање раста добара и смањење пролиферације лоших бактерија доводи до здравије дигестивне стазе и имуног система, као и бржег метаболизма и бољег расположења. Све добре ствари, зар не? Зато започните са узимањем пробиотика ако то већ нисте и једите храну са храном. Ваше тело ће вам се свакако захвалити.

Као да то није довољно мотивисано за здравији начин живота, сада научници откривају да ти мали ћелијски организми који живе дубоко у вашем цреву чак и утичу на ваш мозак, а тиме и стање вашег менталног здравља. Према Интернатионал Бусинесс Тимес-у, нова студија о мишевима објављена у Мицробиоме Јоурнал-у открила је везу између бактерија црева и мозга.



Мишеви су подигнути у "окружењу без микроба". Након што су их анализирали, истраживачи су открили да изражавају гене различито, све због промјена у њиховој микроРНА. Шта је мицроРНА, питате? То је мали комад РНК (који је сама по себи сличан ДНК) који спречава производњу одређених протеина. МикроРНА мишева је измењена у амигдала и префронталним дијеловима кортекса мозга. Код људи, ова неравнотежа микроРНА је повезана са одређеним психијатријским поремећајима, према Интернатионал Бусинесс Тимес-у.

" Ове микроРНА могу утицати на физиолошке процесе који су фундаментални за функционисање централног нервног система и подручја мозга, као што су амигдала и префронтални кортекс, који су у великој мјери укључени у анксиозност и депресију ", рекао је аутор студије Герард Цларке из АПЦ Мицробиоме Институте на Универзитету Цоллеге Цорк.

Истраживачи нису сигурни како тачно, бактерије чврстоће могу утицати на микроРНА мозга. Међутим, ови налази су значајни, пошто је лечење мозга директно тешко (због крвно-мозних баријера). Дакле, третирање црева, које индиректно третира мозак, може бити ефикасније. "Ово је истраживање у раној фази, али могућност постизања жељеног утицаја на микроРНА у одређеним подручјима мозга усмјеравањем на микробиоту - на примјер помоћу психобиотика - представља атрактивну перспективу", рекао је Цларке.

Идите у Интернатионал Бусинесс Тимес да бисте прочитали читав чланак. Затим, проверите најбоље пробиотике за жене.

Ознаке: Алициа Беаути УК, Новости о лепоти