Ким Кардашианов дерматолог каже да ова слободна ствар може побољшати тамне кругове

Тамни кругови и загушеност испод очију су два од најважнијих (ако не и најсавременијих) необичнијих проблема са љепотом. За неке од нас, чак и ако добијемо довољно сна и пратимо строг режим за негу коже, они не одлазе. Седе испод наших очију и стално нас чине уморним и летаргичним - не кул. Кунете се да сте све пробали, зар не? Скрљали сте на све врсте серума, хидратантних средстава, маски и ДИИ лекова. Па ипак, сваког јутра се и даље налазите на коректору.

Према ИнСтиле-у, могло би бити веома добар разлог да су сви наши напори за негу коже и спавања били без плода. Харолд Ланцер, МД, који је Ким Кардашиан западни дерматолог, каже да би се све могло срушити на једну срању ствар: стање спавања. Тако је, начин на који спавате може имати стварне ефекте на вашу кожу након што се пробудите. Прочитајте даље да бисте научили најбољу позицију спавања за спрјечавање тамних кругова.

"Да ли имате тенденцију да леђете на вашој страни или на стомаку? Било који од ових положаја може довести до тога да се ваше лице заглави у јастуку и ставља на кожу око очију", каже Ланцер. Очигледно, овај сој може допринети формирању тамних кругова. "Да бисте то избегли, покушајте да спавате на леђима; то не само користи вашем лицу, већ и другим деловима вашег тела, попут груди, од потенцијалних бора ", каже он.

Зато узмите га од њега, ако сте бочни или стомачни спавач, уложите у јастук за стражње прагове, што ће вам пружити бољу подршку за врат и учинити транзицију лакшим. Што се тиче препуности, препоручује спавање са главом и грудима помало подигнутим на јастуке. Ово помаже у одводњавању течности са лица.

Ако је ККВ широко будан текс било каква индикација, Ланцеров савет ради. На њеној апликацији, она је признала да она познаје борбу тамног круга из прве руке (баш као и ми!). " Увек сам се борио са тамним круговима испод круга ", рекла је. " Док сам старији, морам се осјећати довољно за спавање, практиковати добру рутину за негу коже, остати ван сунца и остати хидриран за борбу против отапала и промјене боје ."

Ланцер секунди тај савет. Он такође похваљује важност сунчаних наочара. "Једна од најлакших ствари које можете учинити како бисте спречили појаву врањине стопала и тамних кругова под вашим очима јесте улагање у наочаре за сунце. Чак и када то најмање очекујете, сунце може изаћи иза облака и изазвати вас да се зајебавају, тако да ћете имати пар наочара за сунчање и спречити вас да буду изложени сунчевим зрацима ", каже он.

Пређите на ИнСтиле да бисте прочитали читав чланак. Онда научите како да се тренирате за спавање на леђима!