Као и положај спавања, идеална страна кревета за одлагање је врло лична, понекад конфликтна одлука. Дефинитивно спадам у категорију неког ко је у том погледу постављен на свој начин - дајте ми величанствено пуну краљевску постељину у Калифорнији, а ипак ћете ме наћи у феталној позицији на левој ивици. То је било моје место заувијек заувијек, од смешно тинејџерског двојака од моје адолесценције до џепове собе у картонској души, до моје пријатне краљице. То јест, пре пар недеља, када се након типичне ноћи бацања и окретања, помазио сам свој пут до центра мог душека. Неколико сати касније, пробудила сам се на дневну светлост кроз своје прозоре, осећајући се изузетно грогги. Спавала сам кроз мој аларм први пут у годинама .



Важно је напоменути да сам ја доживотни инсомниак - док спавање није увек проблем, ја се стално пробудим током ноћи. Комбинирајте то са ноћним нападима парализе сна, и разумете зашто се ретко осећам добро одмакнуто. Једино што се тиче спавања које добро радим је да се будим - у 7 ујутру на тачки сваког јутра, са или без мог аларма.

Нисам ни замишљао да би страна кревета на којој спавала имала везе са мојом немирношћу - а ипак, након једне ноћи гламурозног дубоког сна, мислила сам да не може да боли да види да ли је то било више од случајности . 14 дана касније, спавала сам кроз свој аларм у два од оних јутарњих часова и пробудила се осећајући да су се сви они осећали одлично. Моја неугодно упорна парализа спавања све је нестала. Шта се дешава овде?



Могао бих само да га назовем и питам и идем са њом, али мој унутрашњи веллнесс морао је знати да ли има било каквих истраживања како би подржао ово. И док сам долазио празним рукама у области тешке науке, из онога што сам прочитао, стручњаци из језика за тело изгледа да се слажу са психолошким конотацијама моје навике доживотног сна. То нема толико пуно везе с чињеницом да спавам на лијевој страни кревета, али да се склањам на ивицу - нешто што сам увијек учинио да бих добио највише простора за дишу. Међутим, стручњаци имају тенденцију да повезују усне са анксиозношћу; наш подсвесни покушај да нешто побегнемо. Са паровима, често је симптоматски аргумент или лоша енергија.

Дефинитивно га купујем - после свега, зар није логично да се, након што се преселим у центар мога кревета, осећам подсвесно подупрто, као што и физички? У сваком случају, то је мали (и слободан) твеак који је успео да преокрене животну навику наопако, а моје добро одмакнуто јаз идем с њим.



Наставите да се померате да бисте купили неке од мојих других основних ствари за добар ноћни сан.

Мој режим љепоте никад не добија никакво слободно вријеме, а то укључује те драгоцене часове затварања. Волим даббинг ово сјајно уље на мојим обронцима, трепавицама и крајевима моје косе да хидрима и стање док спавам.

Ова предивна свећа је ноћна стакла - не морам ни да га упалим да бих добио ланац ђурђевка, пачулија, ириса и мошуса док сам лежао у кревету.

Захваљујући висококвалитетној свилени тканини, ова маска штити од бора и оштећења косе док одложите.



Уверите се да знате правилне услове за добар ноћни сан и реците нам - који су ваши савети за добијање квалитетног затварача?

Ознаке: Алициа Беаути УК, Слееп, Слееп хабитс, како спавати боље, Беаути Невс