Постоји одређена времена у вашем животу када се питате: Шта сам учинио? Мисли обично слиједе жаљену одлуку (ухваћени у лажи, трпећи онлине схоппинг мрачу, заборавши да користе свој бесплатни шифрант од Постматес након наруџбе с друге стране града, итд.) И најчешће је праћен осећањима ужаса и екстремни ужас. Случајно сам се прошле недеље питао на ово питање када сам пронашао да сам ушао у подземну воду, коју је мој пријатељ описао као "свемирски сандук", лежећи и спуштајући поклопац како би се уклопио у њега. Изненада, све је било црно и мртво тихо. И плутао сам.

Ово је тачка у којој би се могло очекивати да кажем, а онда сам се пробудила из моје ноћне море! Или сам схватио да никад више нећу дрогирати . Али не - ово је био прави живот, био сам трезан, и ја сам се вољно поставио у ту ситуацију. Као што може изазвати ужас, сценарио може звучати, заправо је стварна ствар, и то је, између осталог, невероватна стресна пиштоља. Поздрави терапију флоатације, најновији веллнесс тренд који се стално повећава кроз редове до култног статуса. Држите скроловање да бисте прочитали моје искуство и сазнали да ли је терапија са флоатима за вас. (Споилер: Вероватно је.)



Терапијска терапија (такође позната као терапија сензорног депривације) је око 1954. године, када је човек под именом Јохн Ц. Лилли изградио првокласни танк за пловидбу у Националном институту за ментално здравље на Девичанским острвима. Идеја је да елиминишући своја чула (додиривање, слушање, видање, мирисање), омогућава вам мозак да се потпуно опусти и дрифтира. Подржаватељи методе кажу да користи могу укључити све од олакшања стреса до физичког и менталног лечења (то је посебно добро за свакога ко има заједничке или задње проблеме) на повећање креативности. Кортизон (или хормон стреса) пада, а допамин преплавља ваш мозак. Другим ријечима, то је начин без кардиоваскуларног давања како би се ваш мозак и тело осјетили невероватним. (Више о научним студијама можете прочитати овде.)



Искусио сам плутајуће искуство у потпуно новом пловном студију у Венецији, Пауза . Почетком бившег ветерана Екуинок-а, то је зрачан, мирни простор који се више осећа као студио за медитацију или спа-а, који није далеко од истине, с обзиром на то да постоји мали простор за медитацију у задњем углу. Експерт за медитацију који ме је прошетао кроз оно што очекивати од мог искуства (одговор је био ништа - рекла је да иде у отвореном уму) била је невероватно умирујућа и умирујућа. Ускоро је постало јасно да ће моје искуство бити исто толико о менталним погодностима и физичким, ако не и више.

Било је четири приватне собе, а на крају су ме водили до једног - на том месту сам дошао лицем у лице с џиновском, белом, футуристичком, подврнутом стварчицом обложеном плавим ЛЕД осветљењем, постављеним равно у средини собе. Након што сам брзо скапирао подлогу за моју причу Снапцхат-а (због тога коментар мог "пријатеља" свемирског сандука), речено ми је да се одвојим и исперем у туш-соби, а затим се затворим у свемирски сандук, пустите моје бриге. За разлику од других места, плутајуће чарапе у паузи омогућавају вам да играте амбијенталну музику ако желите, као и да укључите светла; можете изабрати ружичасти, плави или зелени сјај. Био сам одлучан да доживим "прави" осећај сензорног лишавања, одабирам да користим ушне урезнице и искључим светла кад сам се вратио у под.



Сензација је била ... чудна. Бирдијев помоћни уредник Викторија је одушевила своје плутајуће искуство, рекавши да су два сата летела, али то није био случај за мене (моја сеанса је била само сат времена, срећно). Вода се односила на температуру тела, и сматрало сам то утешним - као да сам фетус, умотано умотан у матерничку материну. У првом полувремену сам заспао или зонирао, пре него што сам се изненада скапирао будним, покушавајући да узмем своје лежајеве све док нисам схватио да не могу, јер сам био у црном поду. После иницијалне зоне, нисам могла доћи до тог нивоа зена, и питао сам се колико дуго сам био унутра. Изгубио сам све концепте времена - осећао сам се као да сам могао бити тамо дана, минус чињеница да би сигурно вриштала од глади и жеђи, ако је то био случај.

Мало из очаја, окренуо сам точкић на десно све док мекана, амбијентална музика није напунила под. Иако је поента у томе да сва ваша чула требају бити ускраћена, открила сам да је музика одмах помогла да олакшам ум и поново сам почео да се спуштам ... све док дна није поплављена светлостом и пријатан британски глас попунио под: "Здраво, ваш плутајућа сесија је готова. "

Док сам се испрао тушом (који је долазио са лепим асортиманом органске косе и производа од тијела), покушао сам да анализирам шта се управо десило. Да ли сам се осећао опуштеније? Мало. Шта сам осјетио о самом искуству? Не веруј. Да ли бих поново то урадио? Дебатабилно.

Када сам се вратио у предворје, дочекало ме је чаршав чај турмеричног чаја - мало посластице за све који плове у Паузи. Пио сам умирујући чај и причао са власником, изненада свјестан чињенице да сам се осјећао срећније и опуштеније него што сам имао у годинама. "Многи људи кажу да се осећају као да су прошли интензиван тренинг", рекао је. И тада сам схватио да је то тачно како сам се осећао. Замислите да сте високи након изузетно исцрпљујуће класе СоулЦицле (или барре или било који тренинг). Ваши удови су лабави, ваш ум је освјежен, а осјећате се лако као ваздух - и необјашњиво сретан . То ћете осећати након једне плутане седнице у Паузи.

Док сам те вечери возио кући од Венеције до Довнтовн Лос Ангелес, још увек сам осећао као да пливам, у духу и духу. Осећао сам снажну потребу да смањим волумен и подигнем мелодију (нови албум крви Оранге, Фреетовн Соунд, био је избор ду јоур), и климнуо сам климањем Дев Хинес-а, блиссед и потпуно уздрман од стране ЛА саобраћаја који обично изазива осећај који је слични бесу цестама.

Па, да ли бих поново отишао? Одговор је јак да. То ни у ком случају није прилагођено новчанику - једна сесија ће вам вратити 85 долара (75 долара за првог тајмера) - али осећај који добијате када се појавите је непроцјењив за особе које се осећају под стресом, преплављеним или којима је потребно физичко или ментално лечење. Другим речима: сви. Плутају на.

Да ли бисте икад пробали терапију флоатације? Реци ми своја искуства испод!

Ознаке: коса, шминка, његу коже, фитнес, лепота, славна љепота, фризерска мајица, љепотица, лепота црвеног тепиха, тајне љепоте љепоте, лак за нокте, лепотице, лепота писте