Волим салате. Ја их једем за ручак, једем их за вечеру, а на скали од једног до зеца вероватно падам на око шест на спектру славе салате. Дакле, када је Тим Бирдие одлучио да неко (кашаљ, кашаљ) свако јутро ставља у лице сваког јутра недељно и види шта се догађа, био сам вољан.

"Салата и ја смо моји. Могу направити овај посао, "помислио сам себи. Плус, читао сам чланке који су говорили о предностима почетка вашег дана са воћем и поврћем (уместо америчког доручка шећера и угљених хидрата), тако да је мој интерес био пикнут. И, ако смо овде потпуно транспарентни, купио сам костим Ноћ вештица који је једва зипирао, па сам схватио да је седмица која води до Алл Халловс 'Еве било одлично вријеме за пумпање зеленила и бирање вафла за доручак .



Сакупљала сам свој производ и одлучила да постоје три специфичне ствари за које се надам да ће сазнати када почињу свој дан са салатом:

1. Да ли ће утицати на моје навике у исхрани током дана?

2. Да ли би се осјећао другачије?

3. Да ли би побољшала моју кожу?

Прочитајте одговоре на та горућа питања и детаљан извештај о мојој салати.

1 дан

Почео сам своју недељу са фенсираним креветом мешаних зелених и шарених веггија надувених меким куваним јајима. Некако, било шта са јајима одмах се транспортује у категорију доручка, зар не?

Док су веггије блесавиле и јаје је савршено кувано, стварно питање за мене испоставило се да је то одевање. Који је јутро одговарајући облачење? Балзамски сир је управо осећао превише дате ноћи, ранч се осећао превише елементарно за моју "укусну салату", а то је било о свему што сам имао. Пошто постоје мак багови за семе, одлучио сам да обучавам семе макова као врхунску оброк салату од доручка (не најјаснији пут логике, али идем са њим).



У сваком случају, ја сам појео моју фенсу салату ... и завршила се гладна три сата касније. Није најбољи почетак.

Дан 2

Успавао сам се. Озбиљно. Толико лоше што сам прескочио мој еиелинер (гасп!). Обично на овим "о, снап!" Јутарњим сатима, ухватио сам Луна Бар или неко месо (грубо, али то ми се свиђа), али умјесто тога сам се умешао да ставим песницу спанаћа, шаргарепе и целог бибера Зиплоц торба.

Док сам седео у саобраћају који је гомилио низ зеленило, осећао сам се као коала медвед. "То није начин живљења", претпоставио сам, умом ми је засићено сликама багела и сланине.

Иако сам на почетку одушевио своје поврће напуњено јутро, десило се чудо: моја "салата" ме је одржала до 15 сати! Ја сам обично врста галије која спада у категорију "увек гладна", тако да сам практично осећао као да сам ходао по води када сам гледао у сат касније тог поподнева.



Онда је дошло следеће чудо! Осјећао сам се тако здравим и поносан на себе што сам одбио понуду да узмем Ин-Н-Оут на ручак. Иако вам то можда није велика ствар, ово је само други пут у 26 година постојања које сам икада рекао "не" у Ин-Н-Оуту (не питајте за прву). Осећао сам се добро.

Дан 3

У настојању да оставим остатке за употребу, трудио сам се да ставим месо кувано јаје преко кревета од салате брусничног калупа. Нажалост, прекуцала сам јаје и завршила са кувано јајима и брусницама, најсјајнијим доручком у историји човечанства. (Јутрос нисам био популаран у кухињи.)

Такође, у овом тренутку, тек треба приметити било какву стварну разлику у својој кожи или енергетском нивоу. Осјећам се исто, осим тардиера, јер ми правити савршену салату.

Дан 4

У овом тренутку, званично сам запалио. Овог јутра, салата је звучала као апетит, као плоча камена која је преплављена прљавштином (никад не претерујем). Да бих подигао ниво узбуђења, одлучио сам да имитирам своју омиљену доруцак-ситуацију (све то је бокс са луком и крем сирем) и бацам мало лока и сира на врх моје зеленило и веггије.

Испоставило се да је ова додатна маст прошла дуг пут да ме држи дуже, а ја сам трајала све до касног ручка без гушења на руци. Баци коску!

Дан 5

Петог дана се само десило да није ништа друго него Ноћ вештица. Сваки чудан човек зна да је најприкладнија ствар за доручак за Ноћ вештица (и јутарње после) су бомбоне Ноћ вјештица. Дакле, кад се суочите са посудом Реесе и торбом са зеленом салатом, само можете замислити који пут желим да узмем. Наранџасти омотачи ме заводе, шапуће обећања на маслацу од кикирикија, чоколаду и срећу.

Размишљао сам како да помирим своју потребу за салатом и слаткишима и одлучио се на воћну салату! Нисам био потпуно сигуран да ли је ово рачунало, али пошто у том тренутку није било судије за салату у мојој кухињи, бројао сам.

Такође би требало да знате: ја сам јео вечеру слаткиша Ноћ вештица касне те ноћи. За тренутак сам се осећао заиста лоше ... а онда сам зграбио још једну Сницкерсу.

Дан 6 - 7

Последња два дана су била груба. Последња ствар коју свака душа хунговера жели јести јутро након што је Ноћ вештица салата. Али, упркос мојим препрекама, пробудила сам се, жвакла тај спанаћ, срушивши те шаргарепе, гризући те чичме као шампион.

Ја дефинитивно нисам једи исту ствар за доручак сваког јутра, тако да је стварно била монотонија која ми је највише стигла до краја недеље. Седам дана истог, нешто ми звучи неупућиво, тако да када се мој изазов коначно завршио, нисам могао довољно брзо добити енглеске колаче.

Анализа

Да завршимо овај научни извештај, пређимо на почетна питања.

1. Да ли је овај изазов утицао на моје навике у исхрани током дана?

Да - почевши од дана када ме је узимала веггија, учинила сам се више склоном да останем на путу до краја дана - али та жеља није утицала на моје навике као и друге факторе као што су приступачност, узимање воде или средња ноћна вештина мамурлук.

2. Да ли сам учинио да се осећам другачије?

Не, осећао сам се потпуно исто. (Знам, надао сам се за још узбудљивији одговор.)

3. Да ли је побољшала кожу?

Није приметно, али видјети да ће стварне значајне промене вјероватно потрајати више од недеље. Сигуран сам да је повећање количине храњивих материја и антиоксиданата сигурно само помогло мојој кожи и опћем благостању.

На крају: Салата и ја смо и даље пријатељи, али држићу ручак и вечеру. Радије бих спојио зелени сок или попитао мултивитамин од мијешане зеленила са мојом кафом. Довољно је тешко да се пробудим ујутро, тако да ми треба мало више мотивације, попут омелета ... или сланине ... или багела ... или вафле ... или овсене каше ...

Да ли вам салата за доручак звучи чудно или би вам дала вртлог? Спустите се испод.

За више од Јессица Хаги пратите њен блог, Тхе Лади Фреак, и наставите са њом на Инстаграм @ЈессицаХаги.

Ознаке: Алициа Беаути УК, салата