Здравствени савети од тренера Кхлое Кардасхиан'с

Јучер је био забаван, кома за храну и све, али тренер Кхлое Кардасхиан-а има неколико савета како би нас одржавали кроз Нову годину, а они су прилично прилично успешни. У видео поруци о апликацији Кхлое Гуннар броји осам савјета како би спречио да наша тела постану мекана током зимске паузе и поништавају све напорне радове које смо ставили ове године.

Број 1 на његовој листи? Изазовите себе да урадите нешто активно сваког дана. "Не мора бити супер интензитет", каже Гуннар, додавши да би се посвећивање шетње од 30 до 60 минута помогло задржавању тијела. Па, то свакако звучи пријатније од вежбања Кхлое-а. Преузмите апликацију Кхлое да бисте видели видео и Гуннарове друге савјете.

Хоћеш нешто мало изазовније од шетње? Погледајте наше пет видео снимака који ће вам помоћи да останете активни током зимске паузе за неку инспирацију.

Купујте неке од наших омиљених производа за козметику како бисте их спаковали на било који тренинг:

Како сте активни током зимске паузе? Звучи у коментарима испод!