Осим здравог разумевања (тј. Познавање општих разлика у хранљивом садржају између чипса и зелене грицкалице), ми се ослањамо на етикете храњивих хранљивих материја које се надгледају на Фоод анд Друг Администратион како би сазнали тачан садржај хране коју једемо. Без обзира да ли је украшен са стране кутије наших омиљених протеинских шипки или на дну претходно упакованог чинијума, постали смо експертски експерти за брзо скенирање кроз проценте витамина и минералних масти, протеина и угљених хидрата . То је једини начин да се стварно избегне ицки састојци, попут трансмаша, додатих шећера или високих количина натријума.

Па, према новом најављу ФДА-е, ове познате исхране ће изгледати врло другачије. У извјештају о потрошачким исправкама, ФДА је открио нови дизајн и обавезан садржај за све предстојеће ознаке хране. Држите скроловање да бисте добили све детаље.



Према извештају, разлог због промене етикете је да вам помогне да направите боље информисан избор о храни коју ви и ваша породица једете и помогнете вам да одржите здраве исхране. " Заснована је на ажурираним научним информацијама и промјенама у исхрани у САД

Што се тиче другог, ФДА ознаке су потребне да одражавају реалне величине служи, што би могло објаснити зашто је вријеме за промјену у исхрани. На крају крајева, догодило се много пута када сам отишао да једем гомилу чипса или крекера, проверио величину сервирања и видео да је то мало 3 комада ... у ком свету је то реално? "ФДА је обавезна да базира величину сервиса на основу онога што људи заправо једу и пију, па су захтеви за величину порције прилагођени да одражавају нове податке о потрошњи, тако да су информације о исхрани за сваку услугу реалније. од једне службе, видећете информације о исхрани по појединим услугама, као и по пакету. То значи да је за пинт сладоледа, калорија и храњивих састојака наведен за један послужитељ и цијели контејнер ", наводи се у извјештају.



У извештају се такође наводи да је " скоро 40 процената одраслих одраслих Америке гојазно, а гојазност је повезана са срчаним обољењима, можданим ударом, одређеним карциномима и дијабетесом", због чега је дошло време да се промене етикете за исхрану како би се неједнаки састојци олакшали спот и избегавајте .

Ево бочне слике која показује разлике између тренутне етикете и новог, што ће бити неопходно за све произвођаче до 2021. године. Прво горе, величина сервирања, број порција и количина калорија су већи и смелији . Ово олакшава спот за људе који можда гледају своју тежину, рачунају калорије или једноставно покушавају смањити величину порције.

Затим можете приметити да су додати шећери, док калорије од масти нису. То је зато што "зато што истраживање показује врсту конзумиране масти је важније од укупних масти. На пример, мононенасићене и полинезасићене масти, попут оних које се налазе у већини биљних уља и ораха, могу смањити ризик од развоја срчаних обољења када се једу уместо засићене и транс масти. " Другим речима, авокадо и маслиново уље имају природну масноћу, али то не значи да су нездрави. Заправо, то је сасвим супротно.



Коначно, стара етикета наводи проценте витамина А и Ц, док нова замењује оне са витамином Д и калијумом, с обзиром да "данас Американци не добијају увек препоручене количине ових хранљивих материја. Исто тако, витамини А и Ц више нису потребни, јер су недостаци ових витамина ријетки данас, али их произвођачи могу добровољно навести. "

Као што је већ поменуто, можете очекивати да ће се тренутне етикете потпуно замијенити новим до 2021. године. Да бисте добили све детаље и сазнали више о размишљању ФДА-а иза ове промјене, пређите на пун потрошачки извјештај.

Ознаке: Алициа Беаути УК, Тхе Тхирти: Веллнесс Цоммунити, Стоцк, Фоод, Невс