старење

Све што треба да знате (али никад не питате) о ретинолима

Април 2024

Ретинол - реч често коришћена, али не и увек разумљива. Можете користити своју ноћну ретинол крему јер је на етикети речено да "смањује боре" или "кожу фирме", али да ли знате зашто или како? Шта је са Ретин-А, које само твоја кожа може прописати? Да ли стварно постоји разлика између њих? Одлучили смо да дођемо до дна дебате и питамо дерматолога др Вермена М. Вералло-Ровелла сва наша питања која се односе на ретинол. Испоставило се да постоји много тога о овом саставу који можда нећете знати.

Кликните на горњи приказ слајдова за све што вам треба знати о ретинолима и Ретин-А!

Шта је разлика између Ретинола и Ретин-А?

Вералло-Ровелл каже да се обојица сматрају ретиноидима и једињењима прве генерације изведеним из витамина А, али Ретин-А је много јачи. "Третиноин је први природни ретиноид направљен за топикалну употребу", каже Вералло-Ровелл. "[У почетку] се користило за акне, а касније је било одлично за фотографисање коже." Први бренд био је Ретин-А, а сада постоје и други брендови, попут Авита и Ренова, који су навикли на третирати све од акни до промене боје.

Ретинол, с друге стране, је начин благе и налази се у многим производима који не захтевају рецепт. У САД, ФДА га је класификовала као козметички састојак, док се Ретин-А сматра леком.

Када их требате почети користити?

Пошто су оба деривата витамина А - природног витамина који ваше тело треба у сваком узрасту - Вералло-Ровелл каже да их можете користити у сваком узрасту. Међутим, Ретин-А је проучаван и доказан да помаже у лечењу акни, тако да се обично користи када се акне појаве. "[Ретин-А] тежи да осуши кожу и осетите је, тако да се обично започиње код старијег детета који почиње да искуси уљњаву и пјенушаво кожу - а не на осетљивој кожи млађе деце", каже Вералло-Ровелл. Ретиноли, као слабија, доња верзија, могу се започети истовремено, али су обично прилагођени свакоме ко почиње да искуси боре и откачи кожу.

Постоје ли нежељени ефекти?

Уобичајени нежељени ефекти Ретин-А су слични другим препаратима за акне на рецепт: топлота или жудња након наношења, што може довести до црвенила, сувог, сврабљивања и благог запаљења. Неки људи чак кажу да се њихове акне губе пре него што постану боље, иако се то обично смањује након две до четири недеље.

"Иако је ретинол класификован као козметички - а не лек као што је истраживање Ретин-А показало је да има ефекте сличне онима Ретин-А, али само у већим дозама", каже Вералло-Ровелл. Ако се производ са ретинолом произведе, формулише и пакује са пажњом да би се избегла оксидација и губитак потенцијала, већа концентрација Ретинола доноси боље ефекте, без нежељених ефеката Ретин-А. Међутим, ево проблема: многи производи који се сами раде са ретинолом заправо не морају декларирати концентрацију ретинола и можда неће бити тако добро произведени као његови порезници на рецепт. "Заправо, ретинол се често наводи као неактиван састојак!", Каже Вералло-Ровелл. Дакле, увек проверавајте листу састојака - "Витамин А" или "ретинол" треба да буду близу врха листе ако производ заиста чини оно што обећава.

Колико дуго док не видим резултате?

Вералло-Ровелл каже да зависи од концентрације ретинола у вашем ОТЦ производу, који на жалост, обично није обелодањен.

Може потрајати до 8-12 недеља да започне са позитивним резултатима од Ретин-А-све зависи од снаге, облика и колико често вам је речено да га примените.

Било који савет за кориснике који су први пут имали ретин-а?

"Састављам Ретин-А у девичном кокосовом уљу или примењујем Ретин-А на врх кокосовог уља", открива Вералло-Ровелл. "Овим путем могу прилагодити дозу за сваког пацијента, засновану на његовој или њеној историји, нивоу толеранције, резултатима тестова пач и још много тога." Чак иу вишим концентрацијама, она утврди да њени пацијенти могу готово одмах почети да користе производ дан без проблема са осетљивошћу, због лечења, антиоксидативне и антиинфламаторне природе девичног кокосовог уља. Изгледа да смо пронашли другу употребу за њега, осим уљепшања ...

Како да укључим ретин-у у кожи?

За ретиноид рецепта као што су Ретин-А, Атралин, Ренова или Авита, Вералло-Ровелл предлаже стартовање са хипоалергеном чистачем, а затим користи нежни хидратант и дневни СПФ који садржи титанијум диоксид, цинк оксид и жељезни оксид, пожељно на 3, 2% или више у обојеним СПФ производима. Увече после чишћења каже да кокосово уље нанесе на лице и врат и остави да се потоне неколико минута. Затим примените количину вашег ретиноидног производа од грашка величине и лагано га проширите преко лица - а не заборавите врат и груди!

Користите овај систем са вашим ретиноидима једном или два пута недељно, узимајући у обзир сва подручја која постају суха, црвена или лускаста у трајању од једне до две недеље. Ако не дође до црвенила или других реакција, она каже да повећате вашу апликацију на сваку другу ноћ још једну до две недеље, а затим повећате на ноћну апликацију ако ваша кожа то може толерисати. "Када користите производ 3 месеца без иритације, питајте свог дерматолога за следећу највећу концентрацију ретиноида", каже она. "Обично долазе као 0, 025%, 0, 05%, 0, 1% и тако даље."

Било који последњи савет?

Вералло-Ровелл каже да постоји неколико ствари које треба имати у виду када користите рецепт ретиноид. Прво, избегавајте сва хидратантна средства која садрже салицилну киселину или гликолну киселину - они могу учинити вашу кожу осетљивијом. Средства за чишћење са овим састојцима су у реду, јер се опере са производима коже. На крају, одвојите се од пилинга лица, хемијских пилинга, сунчања и воска лица - све ово може иритирати кожу и оставити свој изглед изгледу сировог и иритираног.

Желите да олакшате игру ретиноида? Наставите да кликнете на куповину наших омиљених ОТЦ ретинола!