1. Груди постају све веће и осетљиве.

"Један од најранијих знакова трудноће је нежна, увећана груди", каже Схепхерд. Посебно брадавице могу постати супер осјетљиве. "Неке жене имају сензитивност брадавице тако озбиљне да не могу носити грудњак", додаје Твогоод. "Болесност обично нестаје док жена напредује у други тромесечје, али пуноћа остаје." За ове промене имамо своје хормоне: естроген, прогестерон и пролактин (хормон који покреће тело за производњу млека).

2. Мучнина почиње.

"Мучнина и повраћање погађају до 50 до 90% ране трудноће", каже Схепхерд. Повећање хормона као што је хумани хорионски гонадотропин (хГЦ) и прогестерон су одговорне за чудотворност, а познато је да су трудноће са вишим нивоима хЦГ (као што су двострука трудноћа) доживљавају честе нападе на мучнину. За природно третирање мучнине, држите есенцијално уље од ђумбира.



3. Приметите хиперпигментацију и промене текстуре коже.

Трудноћа може имати нека изненађујућа дејства на кожу, укључујући тамњење подручја испод ока, око носа и на горњој усној. Такође је уобичајено развити хиперпигментацију, посебно код жена с тамнијим тоном коже. Пљескови такође могу постати тамнији, а ознаке на кожи могу се појавити на врату и раменима, према Твогоод-у.

4. Почните да избацујете.

Ох, хормони. "Неке жене развијају акне или имају више прелома пре свега на лицу и назад, " каже Сасан. Да бисте помогли, погледајте комплет Белли Анти-Блемисх Басицс (30 долара), који је формулисан као сигуран за труднице.

5. Нокти постају јачи и дебљи.



Ево једне користи од ране трудноће: нокти почињу расти као луди. То је захваљујући хормонском естрогену, као и повећаном циркулацијом, која доноси храњиве састојке за нокте брзо.

6. Имате неке проблеме у другом броју.

Мање гламурозне су запори и хемороиди, који се често јављају у првом тромесечју. Према Сасану, оба су неуобичајена и "нису знак ничега лошег". За констипацију, она препоручује да покуша омекшивач столице без прекида. Такође будите сигурни да ћете остати хидрирани током трудноће ", каже она.

7. Почните да крварите на чудним местима.

Изненађујуће, али истинито: Сасан каже да крв из носа крвари и "крварење од десни када зубе зубе" су такође типични симптоми у првом тромесечју трудноће.

Други тромесечар



8. Ваша коса постаје дебела.

Ово је омиљени симптом трудноће. Коса може постати дебље и пуна. Нормални циклус косе раста, заустављање, а затим пада ("одмара") се мења током трудноће. "Током трудноће, олакшање косе је у фази" све већих "[и] може постати дебље и пуније", каже Твогоод. Ово је добродошла промена за косу на глави, али длака на горњој усној, бради и остатку тела почиње расти и брже. Ако вам се ово смета, "држите се крпања и воска, јер креме за уклањање косе и избјељиваче имају хемикалије које желите избјећи током трудноће", каже Сасан.

9. Ваше груди и даље расте.



Женске груди и даље расте током трудноће ", јер се ткиво дојке припрема и започиње производњу млијека", каже Твогоод. Зато очекујте да те ствари настављају да се надувавају.

10. Искусите рефлукс киселина.

Како се трудноћа наставља, "има више случајева рефлукса киселине, што је углавном због растуће материце, која гура на стомак и повећава притисак на желуцу", каже Схепхерд. Ако имате опекотине или прободљивост, Сасан каже да су антациди (као што су Тумс) савршено у реду. "Такође, чешће јести мање оброке могу помоћи", каже она.

Трећи триместар



11. Твоји облици дисања се мењају.

Велики раст материце током трудноће доводи до "20% повећане потрошње кисеоника", каже Схепхерд. Чак и тако, до седмог месеца, у овој фази трудноће, уобичајена је краткотрајност даха са напорима, попут подизања степеница или ходања неколико блокова. "Будите сигурни да имате доста одмора, останите хидрирани, а не претјерајте се више", савјетује Сасан.

12. Почните да се бавите стријом.

"Стрије се јављају код 90% [трудних] жена", каже Твогоод. Такође познати као стриае гравидарум, ове ознаке варирају по величини, боји и положају. Према Схепхерд-у, неке стрије су беле; неки су розе, љубичасте или смеђе. И могу се појавити на стомаку, задњици, грудима, бутинама или рукама. Осим брзог истезања коже, генетика може допринети томе како се појављују стријеле жене. Масажирање какао путера на стомак је једно од најчешћих третмана.





13. Искусите бол у леђима.

Бол у леђима је "изузетно честа" у овој касној фази трудноће, каже Сасан. "Тиленол може помоћи у управљању било којим болешћу, као и топлом компресовању. Ако је екстремно, разговарајте са својим лекаром."

14. Ваше лабиа мајора откуцава, а вагинални пражњење се повећава.

Како се ваше тело приближава испоруци, вањске усне вагине увећавају. Вагинални пражњење такође се генерално повећава у трећем тромесечју, каже Сасан.

15. Тамна вертикална линија се развија на стомаку.

Ово је облик хиперпигментације назван линеа нигра . Када сте супер трудни, можда ћете видети тамну линију са дугог стомака до ваше сложене кости.



16. Аракси постају тамнији и већи, а ваше брадавице почињу цурити млеко.

Твоје груди узимају у обзир сопствене мисли током трећег тромесечја. "Затамњење и ширење исоле дојке" је типично, каже Сасан. Осим тога, ваше брадавице ће вероватно почети да пропуштају. "Већина жена може изразити малу количину млека до краја трудноће", каже Твогоод.

У наставку, прочитајте преглед једног уредника од пет различитих крема стрија.

Ознаке: коса, шминка, његу коже, фитнес, лепота, славна љепота, фризерска мајица, љепотица, лепота црвеног тепиха, тајне љепоте љепоте, лак за нокте, лепотице, лепота писте