9 Здравих рецепти који се заправо попуњавају

Бургери, јастук и тацос нису оно о чему размишљамо када помислимо на "здраву" храну, али шта ако вам кажемо да могу бити? После неколико сати померања кроз Пинтерест, пронашли смо мноштво хранљивих рецепти који изгледају подједнако укусни и добијемо ово - ниједна од њих није традиционална салата. Уз мешавину поврћа, протеина и укусног соса или два, ови здрави рецепти на Пинтерест-у су исто као и испуњавајуће како су добре за вас.

Немојте погрешно да нас погрешно волимо, увек и тада волимо добар калесар, али постоји нешто тако задовољавајуће узимање уједа така, чак и ако је напуњен слатким кромпиром умјесто млевене говедине. Из хамбургера од белог пасуља, који је допуњен са комадићом од парфема до нетрадиционалног фалафела, саставили смо најсјајније и најздравије рецепте на Пинтересту. За хранљиве рецептуре не можемо зауставити кување, наставити читати.

Замените тортиљске чипове за чипове чипке чипке са паковањима протеина, на врху црног пасуља, авокада и лука.

Као салата, ова посуда је тешка на поврћу, али за разлику од већине салата, захваљујући тофу, она има крупно зрно, попут квиноје, и добру дозу протеина.

Фалафел је готово увијек добра идеја. Не само да су мале паттиес пакиране беланчевинама, захваљујући чичерима, али су такође одличне за сједење, али довољно лако за покрет.

Желите ли здраву алтернативу пица? Не гледајте даље од ове скорје кромпира са поврћем.

Попуњеност сочива са капуљачом са капуљачом, овај рецепт поставља хранљиво окретање на класичан неуредан Јое.

Упоредите своју тацо игру са овом црном пасуљом и слатком кромпир верзијом, која има укус баш као добра, ако не и боље, као традиционални тацо рецепт.

Тражите здраву алтернативу хамбургера? Пробајте овај бургер са белим пасуљом на врху са слатким крпама на вашем следећем роштиљу.

Не можемо престати да пјевамо похвалу куркума, а ово цурри јело добро користи наш омиљени антиинфламаторни зачини.

Цравинг резанци? Замените своје традиционалне шпагете за ову буцмењску тањирску кувану и лептила.

Следеће: седам рецепата за доручак са ниским садржајем угљених хидрата које ћете учинити када сте заузети.